第三招：帮宝宝好好洗个澡

图为：图书插页

　　第三招：帮宝宝好好洗个澡

　　在产妇住院时或是在月子中心，都会有这一课程——教爸爸妈妈如何帮宝宝洗澡。但是第一次帮自己的宝宝洗澡，父母往往慌张得手忙脚乱。

　　新生儿洗澡原则

　　从干净的地方洗到脏的地方：眼睛 → 脸 → 躯干 → 四肢 → 穿纸尿裤处。

　　★洗澡预备

　　内衣、外衣、纸尿裤、乳液和大浴巾。

　　★适合洗澡的时机

　　（新生儿）喂奶前洗澡，可避免喂奶后满肚奶，因为吐奶造成呛伤。（婴幼儿）外出返家后，将身体、衣物沾到的致敏原和病原体清洁干净，可以避免过敏或感染。

　　★场所

　　浴室的室温以25~27℃，洗澡水以38~40℃为佳。要记得先加冷水再加热水，以免烫伤宝宝。

　　★新生儿洗澡的步骤

　　Step 1。 新生儿洗澡的姿势

　　以橄榄球式抱法支撑宝宝。

　　Step 2。 洗脸

　　洗脸的时候用清水即可，不必用清洁产品，先从眼睛开始，用纱布或是小浴巾由眼睛内侧往外擦拭，方向单一，不可来回擦拭。再来清洁耳朵、鼻孔，最后擦拭整张脸。

　　Step 3。 洗头

　　用水将头发轻轻弄湿，以大拇指、中指压住耳朵，以防止水流入耳内。将洗发水抹在手上轻轻搓揉宝宝头发和头皮，再用清水冲干净，擦干。

　　Step 4。 脱衣服

　　洗完头和脸以后，将衣服、纸尿裤等脱掉后开始洗身体。

　　Step 5。 洗身体_x0007_ 让宝宝“躺”在大人臂弯中，先用澡盆内的水轻轻拍在前胸，让宝宝适应水温。然后将宝宝慢慢浸入澡盆，一手抓稳大人身体远端宝宝的手臂。这时候开始清洗宝宝的前胸、上肢、腹部和下肢。特别注意那些皱褶的部位，如腋下、脖子处要拨开清洗。_x0007_ 然后让宝宝“趴”在大人前臂上洗背部，一样是一手抓稳大人身体远端宝宝的手臂，避免宝宝整个人沉入水中，洗背部、臀部和下肢。

　　Step 6。 洗生殖器

　　生殖器部位的清洁，男宝和女宝略有不同。_x0007_ 首先让婴儿回复至仰躺在大人臂弯的姿势，肛门、会阴处如果有粪便，要先擦拭干净，以免造成皮肤刺激形成红屁屁。 _x0007_ 女宝清洗会阴部时，轻轻分开大阴唇自上而下冲洗，然后由前向后擦。

　　男宝洗“小鸡鸡”的时候，因为婴幼儿皆为包茎，所以将包皮轻柔地褪至“不会引起疼痛”的程度，露出的部分用清水清洗即可，推开包皮的时候可以先用清水冲一冲，增加润滑的效果；其余的尿道口、包皮皱褶和阴囊用清水洗净。

　　Step 7。 擦干

　　用大浴巾以按压方式吸干宝宝身上的水，注意耳后、关节及皮肤皱褶处。

　　Step 8。 抹乳液_x0007_ 使用婴儿身体乳液，以“1角硬币大小的乳液=大人两个手掌大的面积”为原则挤出适当的量。以1岁以内的婴幼儿为例，通常躯干前侧加上后背就是两个1角硬币的量，两腿各自也需要1角硬币的量，两手加起来也是一个1角硬币的量。_x0007_ 抹乳液的时候最好像大人脸部保养一样，将乳液分多点抹在欲擦拭的部位再轻柔地抹开、涂匀。宝宝指间需要仔细地抹上乳液。擦完乳液要有一点点湿润略带滑腻感，太过于干爽就表示乳液抹得不够。简单的辨认方式就是在皮肤上轻放上一张卫生纸，看看它会不会滑落，足够的乳液才能达到保湿的效果。认真地擦乳液做好皮肤保养可以降低宝宝将来出现皮炎的概率，至少要认真执行到2岁才好。

　　Step 9。 穿衣

　　等乳液晾干后，依序帮宝宝穿上内衣、纸尿裤和外衣。

　　较大宝宝洗澡

　　原则上洗澡的顺序跟新生儿一样：从干净的地方洗到脏的地方。不过当宝宝可以自行坐在澡盆或是站在浴室，就可以直接全身脱光光，不需要先洗头洗脸再脱衣了。如果宝宝无法接受脸部有水流流过，可以使用洗发帽来帮他洗头。

　　有的小朋友在洗澡的时候，可能因为衣服被脱光或不习惯碰水而焦虑哭闹。家长可以一边洗澡一边跟宝宝对话或是给宝宝唱歌来安抚他们的情绪。另外洗澡玩具对吸引较大的孩子乖乖洗澡也很好用。

　　医师·娘小叮咛

　　开始洗澡时，宝宝的内衣和纸尿裤不必急着脱光，先从洗脸和洗头开始。

　　医师·娘碎碎念

　　我老实自首，即便我生了三胎，还是不会帮小婴儿洗澡。对我来说，软绵绵又滑溜的婴儿根本不知道该怎么抓。但是张医师洗小孩就很厉害，宝宝在他手上前翻、后翻，不到3分钟就洗完了。所以别再说帮小孩洗澡是妈妈的天职了，只要有心，男人也可以洗小孩！

　　本文内容摘自由中国轻工业出版社授权的《实战育儿：65招搞定难缠宝宝》