第五招：孩子自己上厕所

图为：图书插页

　　第五招：孩子自己上厕所

　　孩子开始自己如厕，并没有一个固定的年纪，需要孩子具备能够清楚表达的能力以及理解能力才行。到底该多大开始训练小朋友如厕？根据过去的种种文献资料显示，大约在2岁开始，到3岁之前，大部分孩子可以完成如厕训练。有趣的是，有研究报告指出，老大及男宝宝的训练通常起始时间较晚，需要的训练时间也较长。

　　现在的观念认为上厕所跟其他的行为发展一样，是一个渐进的过程。因此需要小朋友的大脑发育成熟（膀胱与尿道的协调能力）、心智发展足够（认知、保持干净的欲望、对大小便的理解与模仿能力）和动作发展上足够（表达能力、穿脱裤子、走到厕所并坐上马桶、括约肌的收放控制），进行如厕的训练才有意义。一般来说，超过4岁都还不能自主地控制大小便，就需要就医进行评估。

　　要让孩子学习上厕所，从理解大小便的场所开始，教导孩子“厕所”就是大小便的地方，然后要在厕所的“马桶”上大小便。可以选择固定的时间让孩子蹲马桶。早上起床后与睡觉前，其他的时间每1~2小时就让孩子固定去厕所。如果孩子已经上幼儿园，跟老师说一下，课间的休息时间也要提醒孩子上厕所，去过才能跟同学一起玩。

　　不论使用小鸭鸭马桶座还是将一个幼儿马桶坐垫放在成人马桶上都可以。让孩子理解“上厕所”，就是去厕所的马桶上面坐着，努力挤出一两滴尿或是一两颗便便。要注意，固定时间让孩子蹲马桶，不能蹲太久，太久的话孩子会不专心，就丧失“蹲马桶=大小便”的联系了。因此如果超过5分钟孩子都没有任何“产出”，就让他们离开厕所。

　　孩子开始懂得说“我尿尿了”或是“我大便了”后，在孩子说出口以后也可以当下让孩子去厕所坐一下马桶，跟他们说：“以后尿尿跟大便就是要来厕所坐马桶。”一开始一定都来不及，但是随着年龄增长，小朋友会渐渐进步，直到真的尿出来之前就懂得去厕所。

　　正向的鼓励绝对有帮助，如果孩子有进步（例如本来都尿出来才说“我要尿尿”，某次在尿之前就说了，然后顺利去坐马桶尿尿），就用语言鼓励来正向增强这个行为。但是反过来，负面警告或是惩戒，对于协助孩子建立自行上厕所的能力并没有帮助。这个年龄的孩子很容易因为注意力不集中，玩到忘我等原因而来不及说要大小便。理解他们忘记说的原因，协助孩子找到解决的方案，更能帮孩子建立信心。例如“这次是因为你跟妹妹滑滑梯玩得太高兴，忘记去尿尿了，对不对？那下次去游乐场之前先去上厕所再玩，好吗？”

　　成功的如厕训练，需要家长配合小朋友发展的成熟度来循序渐进地进行。每个宝宝的气质都不一样，同伴间互相比较不但没有意义，反而会造成小朋友自尊受损或紧张焦虑的情绪，反倒让如厕行为恶化。除非是超过4岁，甚至5岁都还时常有尿失禁的现象，就要考虑是生理性问题引起的，必须就医进行评估。有时候短暂性的尿失禁，特别是那些已经完成如厕训练后，又退化产生尿失禁行为的孩子，要考虑精神压力的可能性。

　　本文内容摘自由中国轻工业出版社授权的《实战育儿：65招搞定难缠宝宝》