第七招：孩子自己正确洗手

图为：图书插页

　　第七招：孩子自己正确洗手

　　洗手是控制感染最重要、最基本的方法之一。尤其是在肠病毒流行及流行性感冒疫情肆虐的期间，正确地洗手和戴口罩更是预防感染的不二法门。正确洗手包含两个面向：①正确洗手的时机。②正确洗手的方式。

　　使用肥皂洗手是最标准的方式。不过如果洗手台或是肥皂不是随手可得的时候，使用合格的干洗手液来代替也是可行的。不论是用清水+肥皂还是使用干洗手液洗手，重点是必须要确保清洁到手部每一个部位。

　　干洗手步骤

　　Step 1、 将干洗手液倒于掌心。

　　Step 2、 手掌对手掌互搓5次。

　　Step 3、手掌搓揉另一只手的手背5次，换手重复这个动作。

　　Step 4、 指缝间搓揉各5次。

　　Step 5、 双手互搓5次。

　　Step 6、 搓揉手腕各5次。

　　Step 7、 旋转洗净双手指尖。

　　Step 8、 旋转洗净双手手腕。

　　Step 9、 等待手干。

　　湿洗手步骤： 湿、搓、冲、捧、擦

　　Step 1、 淋湿双手。

　　Step 2、 将双手充分抹上肥皂或取适量洗手液。

　　Step 3、 手掌对手掌互搓5次。

　　Step 4、 手掌搓揉另一只手手背5次，换手重复这个动作。

　　Step 5、 指缝间搓揉各5次。

　　Step 6、 双手手背互搓5次。

　　Step 7、 旋转洗净双手手腕各5次。

　　Step 8、 旋转洗净双手指尖。

　　Step 9、 虎口搓各5次。

　　Step 10、 冲洗双手至少20秒。

　　Step 11、 捧水将水龙头清洗干净。

　　Step 12、 取纸巾擦干双手，再以纸巾垫手关掉水龙头，以免再次污染。

　　洗手“搓”的部分，要确保搓到手部的每一个部位才行。有一个口诀帮助我们记忆手指清洁──“内外夹攻大力丸”。

　　Step 1、 手掌互搓清洁重点：掌心。

　　Step 2、手掌搓手背清洁重点：掌背。

　　Step 3、手指夹手指互搓清洁重点：手指侧面。

　　Step 4、两手弓起搓洗清洁重点：指背、指腹。

　　Step 5、握住大拇指搓洗清洁重点：大拇指。

　　Step 6、手指甲搓手掌清洁重点：指尖与指甲缝隙。

　　Step 7、手掌搓手腕清洁重点：手腕。