网友：陈老师您好，我家宝宝2岁多点。每天晚上都睡得很晚，关灯、讲故事、听舒缓的音乐、白天少睡多活动，很多办法都试过了，就是到点了不愿意睡觉。想听听您的建议。先谢谢您了！
回答专家陈禾（亲子教育专家、心理咨询顾问、亲子杂志专栏作者，新浪育儿“母婴研究院”授牌专家）
①睡前半小时不玩动态游戏，只是画画、拼图等静态活动；②家里不开电视机，不要有任何引起孩子兴奋的因素；③讲睡前故事，要注意故事内容没有兴奋点，语调舒缓平和。是不是这样？
网友：陈老师您好，我家宝宝2岁多点。每天晚上都睡得很晚，关灯、讲故事、听舒缓的音乐、白天少睡多活动，很多办法都试过了，就是到点了不愿意睡觉。想听听您的建议。先谢谢您了！
回答专家陈禾（亲子教育专家、心理咨询顾问、亲子杂志专栏作者，新浪育儿“母婴研究院”授牌专家）
①睡前半小时不玩动态游戏，只是画画、拼图等静态活动；②家里不开电视机，不要有任何引起孩子兴奋的因素；③讲睡前故事，要注意故事内容没有兴奋点，语调舒缓平和。是不是这样？
