网友：一岁三个月宝宝晚间还需要奶睡，且夜晚醒来还需要吃奶安抚，安抚物也试过没用，了解过一些睡眠训练的资料，可是实在不忍心看宝宝哭个不停，请问鲍医生有没有不让宝宝哭学会自己睡觉的方法？
回答专家鲍秀兰（新浪母婴研究院金牌专家，北京协和医院儿科主任医师）： 你要相信孩子一定会学会自己入睡的，主要是改变不良的入睡习惯。首先从晚上入睡开始，孩子学会单独睡眠需要一定过程，训练初期父母可以考虑入睡时和孩子呆在一屋，但不给与安抚，只是让孩子知道父母就在他旁边，然后逐步缩短在孩子身边的时间，直到孩子完全习惯自己入睡。
