宝宝翻来覆去是睡眠不好吗？|张思莱|睡眠|宝宝_新浪育儿

　　网友：张奶奶好，男宝2岁4个月晚9点睡觉早7点多醒，午觉1点到3点。晚上睡觉总是翻来覆去，凌晨2点多感觉是醒了再睡，要折腾一会才会好一点，导致我睡眠很差。宝宝一直都是晚餐吃得多，睡前喝180奶粉，早餐和中餐都吃得很少。请问奶奶，宝宝晚上翻来覆去的是睡眠质量不好吗？要怎么才能让宝宝睡得踏实一点呢？

　　回答专家张思莱医师（新浪母婴研究院金牌专家，原北京中医药大学附属中西医结合医院儿科主任、主任医师）：孩子夜间睡眠有可能是这样的，不会那么老实地睡一夜，我的小外孙子已经5岁多了，还满床打滚睡觉呢，家长不要干预就是了。我建议孩子断掉睡前这次奶，孩子过饱也会夜间睡眠不好的。另外已经2岁多的孩子应该分床睡觉了，可以同屋不同床。