哺乳妈妈每天要喝多少牛奶？喝什么奶|哺乳期|牛奶|张思莱_新浪育儿

　　网友：张奶奶您好，我之前看到你说哺乳期妈妈喝牛奶是最好的催乳汤。那么要买什么牛奶呢？买奶粉的话没有哺乳期妈妈喝的，只有孕妇奶粉可以选择吗？望回答谢谢奶奶

　　回答专家张思莱医师（新浪母婴研究院金牌专家，原北京中医药大学附属中西医结合医院儿科主任、主任医师）：哺乳期妈妈建议每天保证500毫升牛奶，主要是为了保证钙的摄入，因为这个阶段哺乳期妈妈每天需要钙为1000~1200毫克，除了奶供给外，也要迟一些富含钙的食品，如豆制品。不差钱的话，你要选择孕妇奶也是可以的。