网友:男宝18个月,没有断母乳,睡眠质量从六个月一直不好,晚上睡觉频繁醒来,白天睡觉也是,睡一个小时要醒来1~2次,晚上最多两个小时要醒来一次,有时更频繁,醒来有时可以抱着哄睡,有时非要吃奶,不知道这和母乳喂养有关系吗?应该怎么提高他的睡眠质量?谢谢!
回答专家王玉玮(山东大学齐鲁医院儿科教授、博士研究生导师 ,新浪育儿母婴研究院专家)
影响孩子睡眠因素很多,如出牙、饥饿、环境改变、白天玩的过于兴奋、疾病等因素。若排除身体不适,近期也无预防接种,建议睡前不要让孩子玩的太兴奋,家长多安抚孩子,适当减少白天睡眠时间,以改善夜间睡眠。若此现象持续无改善,或仍有频繁的夜惊、夜醒的情况,也不排除缺D缺钙原因,建议就医确诊。