网友：张奶奶，我家女宝3.5个月，每天凌晨才睡，都睡到中午12点以后，有点日夜颠倒，想帮她改正过来，请问有没有什么好办法？
回答专家张思莱医师（新浪母婴研究院专家，原北京中医药大学附属中西医结合医院儿科主任、主任医师）
必须要逐渐调整孩子作息，正常应该还在1个月内就可以调整好了，你的孩子3个月还没有形成正常的生物钟规律。现在白天尽量带孩子外出玩，即使睡觉也不要屋内刻意安静，家中该干什么就干什么，也不要挂窗帘。晚上就必须要睡眠环境，安抚入睡，否则孩子生长激素分泌减少影响发育的
3个月宝宝还没有形成正常生物钟规律咋办？
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