视频：孕前男性也要补叶酸

　　还有一个叶酸的问题，就是现在全国这几年开始重视孩子的先天缺陷。因为咱们中国人的饮食当中，叶酸的量肯定是缺乏的。因为咱们中国人做饭是煎炒烹炸。食物的油的高温，把咱们的新鲜的蔬菜、食物中的一些叶酸给破坏掉了。所以说孕妇，不仅仅是孕妇，就咱们普通的成年人，都是会缺乏叶酸的。所以说在那个对你准备妊娠的准妈妈来说，在妊娠以前，我们都提倡要吃叶酸的。而且孕前三个月就要吃。不仅女性要吃，男性也要吃。男性跟女性吃的方法是一样的，一天一片。咱们全国推荐的药就是斯利安。每天一片就可以了。孕妇就吃到怀孕早期三个月的时候，因为这个时候她牵扯到神经系统的发育，需要叶酸是比较多的。

　　另外叶酸它有的时候会预防发生神经管畸形。这几年咱们全国开展了全体孕妇补充叶酸这么一个活动以后，咱们全国的神经管畸形的发生率确实是有所下降。说明补充叶酸是很有用的。但是这个问题在北方更为突出。因为北方人的饮食习惯跟南方人有点差异。南方人要说从饮食习惯，饮食结构比北方人要科学。可能地域生产的蔬菜种类多，水果的种类多，而且南方人比北方人好吃。比如我在北方的时候，有一个孕妇来，我就问，我说你每天吃多少蔬菜。吃什么蔬菜啊？她说就土豆、萝卜，每天都吃。其实土豆和萝卜里面的营养素对于叶酸来讲，某些维生素来讲含量是不够的。相反南方人就吃的绿叶菜比较多，颜色深的蔬菜比较多。这就是南方人的一个优势。所以说叶酸在咱全国来讲是对北方人的要求特别高。南方人如果你是饮食上偏食，或者是我有北方人的生活习惯，那就建议你吃叶酸。以上视频和文字由微视传媒提供。

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