视频：儿童喝白水替代饮料可减肥

　　如今，全世界的小胖墩是越来越多了，这也让很多家长都非常的担心，不过，最近美国的研究人员想出了一个可以让孩子减肥的好办法，而这样的做法不仅可以减肥而且还不会伤害孩子的身体，究竟是什么好办法呢/

　　美国研究人员公布一项研究显示，以水代替碳酸饮料和其他含糖饮料给儿童饮用，是帮助儿童减肥最便捷方法之一。美国纽约哥伦比亚大学教授克莱尔·王在《儿童青少年医学文献》发表文章说，她和同事研究美国国家健康与营养调查2003年至2004年关于饮食的数据后得出结论，美国十几岁的少年儿童平均每天通过饮料，摄取235卡路里几乎不含营养成分的热量。如果不饮用这些饮料，大部分孩子并不会通过吃其他东西补充这部分热量。研究还表明，减少1%软饮料摄入量与减少至少6卡路里热量呈正相关。克莱尔·王说：“证据显示，在家里或学校用零卡路里的水代替这些‘液体卡路里’是消除多余热量和预防儿童肥胖的重要策略。”

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