视频：准妈妈为什么会患肩周炎？

　　肩周炎

　　怀胎十月本来就是一件辛苦的事情，如果还要忍受肩周炎的疼痛，准妈妈的身心健康和胎儿发育都会受到很大的影响。

　　肩周炎的形成有多种诱发因素：

　　1、肩关节本身变性性疾病，尤其是局部软组织退行性改变，可由于疼痛限制肩关节运动造成肩周炎；

　　2、邻近部位的疾病，尤其是颈椎疾病可能诱发肩周炎；

　　3、糖尿病患者，由于血糖升高，导致葡萄糖与胶原蛋白的结合物在肩部软骨和腱鞘的不正常沉积，引起肩关节僵硬，活动受限，可能并发肩周炎；

　　4、长期的不良姿势或者姿势失调导致肩袖损伤，也可能引起肩周炎。

　　肩周炎患者发病时，可能无法进行正常的工作，生活也会受到影响。而且时间一长，肩部的血液循环也会受到影响，严重时可能导致肌肉萎缩。

　　要预防和调理肩周炎症状，准妈妈们可以在饮食上多做功课，不妨尝试一下这道利于舒筋活络、改善血液循环的枸杞栗子羊肉汤。

　　枸杞栗子羊肉汤

　　原料：羊肉200克、栗子肉200克、葱段10克、姜片20克、枸杞3克

　　调料：盐5克、料酒5克

　　做法：

　　1、羊肉洗净，放入沸水中汆烫捞出，切块备用；

　　2、栗子肉在沸水中煮至四成熟，放入冷水浸泡几分钟，去衣后切成小块；

　　3、锅内放姜片、葱段、料酒，加入羊肉、栗子，大火烧开后改中火炖至羊肉熟烂时，放入枸杞，加盐调味即可。

　　功效：舒筋通络、补血健脾、益气补虚，对肩周炎有防治作用。