视频：上班妈妈如何母乳喂养

　　很多职场女性，由于工作和生活的压力，不得不在宝宝出生没多久就得回到工作岗位上，自然给宝宝喂奶成了最头疼的事情，如何让上班喂奶都不耽误呢？今天咱们就来讲讲上班妈妈喂养经。

　　若有条件，可以买个儿童冰箱，专门用于储存母乳，这样可以避免与冰箱内其他食物混放而增大细菌感染的机会。如果是家中日常使用的冰箱，至少应当清理一个冷冻储藏盒只用于储存母乳。如果不是大量和长期储存，可以多备几个奶瓶，直接将奶挤到奶瓶然后冷藏，如果需要长期储存，就需要将母乳进行冷冻，解冻时不必经过其他工序，减少细菌滋生机会，当然喂食前奶嘴必须重新消毒。一般情况下，母乳冷冻的时间最好不要超过3个月，最多半年，越新鲜口感越好。为保证营养成分不被破坏，从冷冻室取出的母乳不可用火炉或微波炉加热。如果是奶瓶装的母乳，可以先放到冷藏室几小时自然解冻后再取出并用冷水冲洗一下奶瓶，后可直接放到盛有热水的容器里，或者用流动的温水冲、泡奶瓶，待“加热”到适合宝宝的温度即可。

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