今年夏天格外的热，牛牛的小脸、小胳膊、后背，甚至大腿根都长了红红的小痱点，痒痒的，非常不舒服。这不，都晚上9点多了，牛牛还痒得睡不着觉，烦躁地不时用小手抓挠着。牛牛妈妈看着儿子这个样子很心疼，却没有什么治痱子的好办法。

　　下面，看看我们的高手妈咪为牛牛妈支出了什么高招？

　　毛巾擦汗：以热治热别贪凉

　　原来，孩子的爷爷奶奶以为用凉水投过的毛巾给孩子擦汗，孩子会觉得凉快，谁知道，这倒使孩子起痱子了。

　　后来，我才知道，只有用热毛巾热敷，才能使汗腺通畅，达到去痱的效果。具体的做法是：用热水浸湿毛巾，毛巾要尽量热一些，以宝宝的皮肤能耐受为准，敷于起痱子处，保持几分钟，等毛巾凉了再换热的。每隔2～3小时敷一次，一般敷2～3次就能见效。(北京 李华)

　　户外活动：必须和太阳捉迷藏

　　夏天长痱子的主要原因之一是阳光的过度暴晒。避免这一点很容易，那就是不要在阳光过强的时候带孩子出去玩。

　　一般情况下，如果要带宝宝外出活动，最好选择在上午10点之前和下午四五点钟以后。天热了一定要及时回家。如果孩子实在哭闹着要出去，也要带他在有树荫且通风的地方待着，切记避免阳光直晒。

　　有时候，早上出去，正玩着高兴呢，我家宝宝也哭闹着不愿意回家，我就告诉他：我们这是在和太阳公公玩捉迷藏游戏。躲到家里，它就找不到我们了。等到它快下山了，我们再跑出来。宝宝听了，一般都会欣然接受的。(北京 藏彦)

　　洗澡：多来几次才解决问题

　　我觉得宝宝起痱子主要是出了汗之后没有及时清洁的缘故。所以，每到夏天，我都会一天给孩子洗三次澡。早上洗个澡，洗得宝宝清清爽爽；中午洗个澡，洗去烈日的炎热；晚上临睡前洗个澡，可以让宝宝舒舒服服地睡个好觉。

　　有时候，他出去玩，如果出汗过多，我还会临时再给他加一个澡。

　　每次洗过澡之后，我都给他涂一层薄薄的痱子粉。

　　现在，我的宝宝3岁了，几乎没起过什么痱子。(浙江 李杭)

　　开空调：纳凉别忘通风

　　有位医生朋友告诉我说，夏天开空调，室内外的温差不能过大。为了把温差控制在很小的范围内，我常常开了关，关了开的。可空调一开，室内温度没多久就很低了，关了吧，不一会儿又热起来了。很难控制得恰到好处不说，孩子照样出汗长痱子。前不久，还被我这忽冷忽热地弄得感冒了一次。

　　后来，我在开空调的时候稍稍开一点窗，这样既不会太凉，又能够保持通风。宝宝出汗少了，也没有再生痱子。

　　当然，为了不费电，窗子不要开得过大，留一个窄缝就可以了。(江苏 孙飞燕)

　　苦瓜：内服、外用两不误

　　带苦味的食品有清凉解暑的功效，所以，到了夏天，可以多给孩子吃点带苦味的东西，这其中，苦瓜是最好的选择。多吃苦瓜，既可以增进食欲，清热解暑，还能预防痱子的发生。

　　同时，苦瓜不仅可以内服，外用效果也不差。如果长了痱子，苦瓜也能大显身手。最简单的方法是将苦瓜捣烂取汁，擦涂患处，痱子第二天就会消失的。

　　不信，你就试试看。(山东 王桐枫)

　　花瓣入浴：不为美容为解暑

　　前不久，我在网上搜索了几个解暑、治痱的小招，并把它们整合了一下，效果还不错。

　　首先，常给孩子喝绿豆百合汤，或金银花露。

　　其次，常给宝宝洗澡。不过，洗澡水的配制可是有讲究的，要用菊花和金银花煮出的水。过去，我听说过洗鲜花浴可以美容、美体，没想到这次用在小家伙身上，却是为了解暑防痱。

　　有了这双保险，痱子再也不会困扰宝宝了。(北京 张明明)

　　三豆汤：不仅颜色漂亮

　　听我的一位中医朋友讲，如果从入夏起，就给孩子多喝三豆汤，可预防痱子。三豆，即绿豆、赤豆、黑豆。想着这三种豆子放在一起的样子，只觉得颜色挺漂亮。没想到它还有清热解毒的功效。

　　具体制法是：用绿豆、赤豆、黑豆各10克，加水600毫升，小火煎熬成水剩一半时，连豆带汤喝下即可。(上海 林依儿)

　　十滴水：洗澡水里显功效

　　以前家里的大人长了痱子，我都用十滴水帮他们涂抹，效果很好，可就是涂上去有一点灼痛感。

　　今年，我的小孙女也长了痱子，小孩子皮肤细嫩，可受不了这个，怎么办呢？我想了两个办法：

　　一是每次给孩子洗澡时放入适量的十滴水。虽然用这样的洗澡水洗过之后，宝宝身上有股淡淡的中药味，但既防痱，又可驱蚊，真是一举两得。

　　二是针对痱子较为严重的情况。宝宝才几个月，身上的皱褶处怎么预防都难免有一两片小红痱点。这时候，我就将十滴水用温开水按1：10的比例稀释后，用棉棒涂抹其上。涂几次以后，痱子也会明显地减轻。(北京 卓凝)