经过长假的休整，孩子本应以更饱满的热情投入到新学期中，可不少孩子却在假后表现出种种的不适应—

　　镜头一： 忘了起床的阿迪

　　开学第一天，阿迪就迟到了近20分钟。老师要大家拿出笔和本子做课堂作业，阿迪却

两手空空。

　　“你今天怎么了啊？”好朋友小猛问他。“我在假期里都睡到很晚，早上根本起不来，爸妈也忘记叫我了！眼看要迟到，我着急得好多东西都忘带了。”阿迪委屈地说。

　　点 评：

　　长假里，家长对孩子的生活作息的要求往往会松懈，如果没有家长的指导和监督，孩子很难在假期结束前自觉作出调整，开学时难免会手忙脚乱。

　　镜头二：丢了心的晓斌

　　开学几天了，晓斌上课时却还是不能集中精神。他一会儿想到暑假出游时的趣事，一会儿又想到正在热播的

　　更让晓斌苦恼的是，每天上学前，他都会莫名其妙地感到肚子痛，有时还会头痛。这到底是怎么回事啊？

　　点 评：

　　孩子假期在家和在校园里的生活状态截然不同，内容和时间安排等方面也大相径庭。适应能力较弱的孩子，往往难以很快从一种生活状态自然过渡到另一种状态中。因此，当孩子突然被要求从自由散漫的假期生活进入到紧张有序的新学期时，出现上课注意力不集中、自制力下降，甚至出现身体上的某些不适便在所难免了。

　　镜头三：吃力不讨好的东东

　　刚放暑假时，东东的爸妈就让他做完作业再玩。没过几天，厚厚的一本作业就被东东全部搞定，然后他毫无后顾之忧地玩了一个假期。

　　开学后，东东的作业受到了老师表扬，可他很快觉得，新学期的课听起来吃力，别的同学却似乎毫无问题。老师发现了东东的苦恼，便询问他暑假作业的完成情况，之后让他将暑假作业重新做一遍。照老师的话做了之后，东东终于跟得上讲课进度了。

　　点 评：

　　孩子的学习是个连贯的过程，而假期往往会使这一过程中断。因此，假期作业其实是保持孩子学习连贯性的重要纽带，还起着预防孩子遗忘所学知识的作用。如果以集中突击的方式在形式上完成假期作业，并不能真正体现作业的作用。

　　所以，当老师在新学期教授以过去所学为基础的新内容时，孩子往往会因为遗忘旧知识而出现跟不上的情况。

　　其实，只要家长能做到以下几点，孩子的假后不适问题便会迎刃而解。

　　首先，家长要为孩子制定假期计划。孩子一年中的长假是固定的，家长可以将这些假期纳入到孩子长期的学习计划中，让假期成为孩子学习、生活的重要组成部分，避免与校园生活割裂开来。

　　另外，在孩子开学前的一段时间，家长就应着手调整其生活习惯，如按学校的作息调整孩子起床、休息、吃饭的时间，让孩子停止观看假期内不能结束的连续剧，适当进行一些体育锻炼等，逐步向开学后的生活节奏过渡。除此，家长还应让孩子在心理上提前适应校园生活，如帮助其温习书本知识，让他联系班里的同学，激发孩子重回校园的热情。

　　孩子从假期调整到学校的生活状态，是一个渐进的过程。开学后，家长应多关心孩子，常与孩子沟通，并加强与老师的交流，及时掌握孩子对新学期的适应情况。如果孩子出现不适应，家长千万不能操之过急，责备甚至打骂孩子，要及时对其进行心理上的安慰，共同分析产生不适应的原因，并积极寻找解决问题的方法。

　　●文/梁晓玲