海拔高了就是不一样啊!一起来就感觉有点闷。幸好之前做了充分准备，包括思想上对高原反应的准备。于是我开始使用针对高原反应的必杀技，并号召小郎哥、朱建哥也加入我的行列，他们都欣然接受，并且在接下来拉萨的旅途中有了很好的效果，这个必杀……其实就是一种精神……那就是乌龟的精神！所谓“乌龟精神”就是放慢一切动作，把心态放平静，这样很好地节省体力，减少消耗，缓解高原反应。