当宝宝即将来到这个世界的时候，最兴奋的人是妈妈，最担心的人也是妈妈。十月怀胎的第8个月，准妈妈应该怎样善待自己，才能安全、健康、轻松地迎接自己的宝宝呢？

　　谭望京女士。怀孕已经8个月，为了让即将到来的宝宝健康、平安，也为了使自己顺利地迎接当妈妈的大喜日子，她带着喜悦与担忧交织的心情，请来了育婴先锋的专家。专家从营养、运动、休息、分娩准备等各个方面，为她作出了细致的分析和科学的指导。