今天是你的生日（图）

　　不知是听谁说的，除了怕长皱纹的女士和怕掉头发秃顶的男士不喜欢过生日以外，几乎所有的人都喜欢过生日。

　　因为在生日这天，自己是当然的主角。亲朋好友都会围在自己身边，不仅嘴里不停地念叨“生日快乐”，手里还会捧上精心挑选的生日礼物。过生日的人就像大功臣似的，理直气壮地享受这一切优待——一年一次的优待。难怪大家都这么喜欢过生日呢！

　　在去年的这会儿，皮皮正在备战作文比赛。好朋友的礼物和祝福给皮皮增添了许多的信心。今年的生日怎么过呢？皮皮一直在思考这个问题。

　　上个月，皮皮参加了一个同学的生日会。大家被请到

肯德基，十几个人在生日派对区里，尽情地啃着油炸鸡翅，嚼着香脆薯条，喝着冒泡可乐，舔着香甜冰淇淋，听着“祝你生日快乐”的音乐。餐厅里漂亮的服务生姐姐还来和大家一起跳，甚至大公鸡“奇奇”也来参加生日派对。甭管是旁边用餐的人，还是透明玻璃窗外走过的路人，都要多看他们几眼。被人关注的感觉真是好极了！大家觉得能在肯德基举行一次生日派对，是件顶有面子的事！

　　皮皮最初也是有这个想法的，但当他向爸爸妈妈提出时，马上被驳回了！爸爸从电脑里调出一篇文章，并且打印了一份给皮皮，让他好好看看。皮皮接过来，只见上面赫然写着：

　　世界卫生组织(WHO)公布的全球十大垃圾食物

　　世界十大垃圾食物是我们肥胖的罪魁祸首，也是造成健康问题的重大因素，为了健康与身材请大家远离垃圾食品。

　　一、油炸类食品

　　1. 导致心血管疾病的元凶( 油炸淀粉)

　　2. 含致癌物质

　　3. 破坏维生素，使蛋白质变性

　　二、腌制类食品

　　1. 导致高血压，肾负担过重，导致鼻咽癌

　　2. 影响粘膜系统(对肠胃有害)

　　3. 引发溃疡和炎症

　　三、加工类肉食品(肉干、肉松、香肠等)

　　1. 含三大致癌物质之一：亚硝酸盐(防腐和显色作用)

　　2. 含大量防腐剂(加重肝脏负担)

　　四、饼干类食品(不含低温烘烤和全麦饼干)

　　1. 食用香精和色素过多(对肝脏功能造成负担)

　　2. 严重破坏维生素

　　3. 热量过多，营养成分低

　　五、汽水可乐类食品

　　1. 含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙

　　2. 含糖量过高，喝后有饱胀感，影响正餐

　　六、方便类食品(主要指方便面和膨化食品)

　　1. 盐分过高，含防腐剂、香精(损肝)

　　2. 只有热量，没有营养

　　七、罐头类食品(包括鱼肉类和水果类)

　　1. 破坏维生素，使蛋白质变性

　　2. 热量过多，营养成分低

　　八、话梅蜜饯类食品

　　1. 含三大致癌物质之一：亚硝酸盐(防腐和显色作用)

　　2. 盐分过高，含防腐剂、香精(损肝)

　　九、冷冻甜品类食品(冰淇淋、冰棒和各种雪糕)

　　1. 含奶油极易引起肥胖

　　2. 含糖量过高影响正餐

　　十、烧烤类食品

　　1. 含大量"三苯四丙吡"(三大致癌物质之首)

　　2. 1只烤鸡腿＝60支烟的毒性

　　3. 导致蛋白质炭化变性(加重肾脏、肝脏负担)

　　好家伙！原来被我们奉为“美味”的东西，有不少都是垃圾啊！

　　在健康和面子之间，皮皮最终还是接受了爸爸妈妈的建议，选择健康。当然，同时也要兼顾面子——把好朋友都请到家里来做客，由妈妈和奶奶主厨，把家里的金牌菜、保留菜都统统做给小伙伴们吃！

　　皮皮的几个铁哥们一听说有这等好事，高兴得屁颠儿屁颠儿的，这回终于又逮着机会去欧皮皮家一饱口福了！去之前，庞君还背着皮皮给大家交代此次赴宴的原则：吃自己要省，吃皮皮要狠！

　　皮皮除了邀请孙强、庞君、尚进以外，还邀请了沙菲、马琪琪和麻娟。其实，还有一个人是他最想请的，可是思前想后，最终还是没有请。因为他担心苏薇薇和自己的朋友不熟悉。再说了，突然请一个别班的漂亮女生来家里玩，还不得被庞君他们的口水给淹死！

　　周六早晨十点多，小朋友们陆续到来。

　　中午十一点多，皮皮妈妈和奶奶开始陆续往外端菜了，并且每端一盘菜上来，还会给小家伙们报菜名呢。

　　一群小脑袋围在大圆桌前，每当有一盘菜端上桌，大家就会集体“哇——！”一声。不是他们大惊小怪，而是这些菜实在是太漂亮了！

图为：今天是你的生日

　　庞君面前这盘菜叫“蚂蚁上树”。它是用豆腐干做“树”，白色粉丝做“窝”，白芝麻做“蚂蚁”，跟真的一样哎！

　　尚进一直在研究这盘“香煎(乡间)乌龟背”。看了半天，才明白是将茄子斜刀交叉切成的乌龟背样子，上面还有肉末、香葱呢！

　　孙强面前摆的这盘菜叫“大丰收”。甜玉米、圣女果、心里美萝卜、油麦菜、生菜、黄瓜，统统装在一个用竹片编成的小篮儿里，真是有点菜园子丰收的味道！

　　几个女孩子最喜欢“五彩水果爱沙拉”，甜甜脆脆的水果粒，裹着香浓的沙拉酱，看着都有食欲。

　　庞君吞了口口水，说：“你看人家这菜，多名副其实啊！上次我爸去外地出差，吃饭时点了一个“母子相会”，谁知道端上来一看，就是黄豆炒黄豆芽！”

　　“哈哈哈哈……”

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