不支持Flash
|
|
|
出生至6周推荐的养育方法http://www.sina.com.cn
2007年01月24日 15:11 《从出生到三岁》
第一阶段推荐的养育方法 第一阶段的养育实践应在第一章中所描述的目标的指导下进行，要记住发展宝宝的具体技能和兴趣。记住什么是宝宝不能做的和什么是宝宝不感兴趣的，也是很重要的。 让宝宝感受到关爱 在宝宝出生后的头几周里，你可以通过尽量缓解他不可避免的经常的不适感，使他感受到关心和爱。我建议你经常抚摸宝宝，并且尽可能迅速地对宝宝的啼哭给予回应。你应当养成习惯，经常检查一下是否有什么明显的原因会造成宝宝的不安，但是，如果有时找不到原因，也不要惊讶。要经常留心寻找造成宝宝不安的潜在原因，如果宝宝不安的迹象一直持续或较为严重，应寻求医疗专业人士的诊断。 让你的宝宝感受到关心和爱，是宝宝人生头几年中最为重要的一个目标。研究人类发展的学者大都同意这一观点。 如何安抚第一阶段的宝宝 初为父母的你通常需要3个月左右的时间，才能逐渐胜任照料宝宝的工作。因此，如果你在前几周遇到了麻烦，也不要气馁，这是再正常不过的。据我所知，造成这一阶段宝宝的不适只有几个典型的原因，而且这些原因都是生理方面的，而非心理方面的。饥饿、困倦、寒冷、肚胀、又湿又冷的尿布以及疾病都会使宝宝不安。其他一些不明原因也可能会引起宝宝的不适。如果这种情况经常发生，宝宝可能是得了“腹绞痛”。 如果宝宝刚吃完奶不久，而且吃奶的情况也不错，那么很明显，问题可能出在其他方面，尽管有时宝宝仍然会感到饥饿。如果从上次喂奶到现在已经超过两小时了，宝宝哭闹很有可能就是因为饿了，因为新生儿会在3个小时之内消化掉胃里的食物。 如果问题不是出在饥饿上，并且，如果宝宝刚刚吃完奶，那么导致不安的原因可能是胀气，要试着让他打嗝。如果还是不行，要检查一下宝宝的尿布。当然，这些建议的前提是宝宝没有生病。如果宝宝生病了，你应当向医生咨询。 你需要以很快的速度逐一排查这些原因。如果这些都不是造成宝宝不安的原因，那么，转移注意力（宝宝的注意力，不是你的）是你接下来需要做的。幸运的是，第一阶段的宝宝的注意力很容易转移，并很容易使他感觉舒适。 转移婴儿的注意力并对其进行安抚的一个最常见方法是使用安抚奶嘴。对于大多数0～6个月的宝宝来说，吸吮的欲望是如此的强烈，因此吸吮安抚奶嘴、拳头或手指（宝宝自己的手指，或在紧急情况下也可以使用你的手指），常常能使不舒服的宝宝安静下来。我和儿童牙科医生讨论过使用安抚奶嘴的事情，没有从他们那里听到反对意见，而且也亲眼看到它所产生的效果，因此，我强烈支持使用安抚奶嘴。一些父母无法忍受看到自己的宝宝嘴里衔着安抚奶嘴，我认为，对于这些父母来说，不使用安抚奶嘴只能是失去安抚宝宝的一种方法。顺便说一句，尽管存在例外，但一般的宝宝会在快满1岁的时候主动放弃安抚奶嘴。 新父母们可能不知道何时给宝宝安抚奶嘴。你不应等到宝宝大声哭闹时才给他奶嘴，在那种情况下，他甚至不会注意到它。如果你的宝宝正在大发脾气，而且对你给他的安抚奶嘴不理不睬，这时候你可以试试“升降机运动”。 升降机运动 “升降机运动”是经由我的妻子珍妮特·霍奇森怀特（Janet Hodgson-White）而得到推广的一个小窍门：把宝宝紧紧地抱在你的胸前，注意要托着他的头，屈膝，使他下降几厘米，然后突然停止，重复这个动作，使他轻轻地上下颠簸。试着达到一架升降机的效果，但是需要以很快的速度停下。这种办法几乎总能使不高兴的宝宝安静下来，然后让他们注意到安抚奶嘴，抓住并吮吸它。 轻轻的抚摸和摇晃能缓解由多种原因造成的不安。在这一阶段中，有一个非常有用的东西——摇椅或摇篮。这种古老的装置不仅能安抚哭闹不止的新生儿，而且也能带给你很多愉悦。摇晃宝宝是一个非常古老的安抚办法，而且常常都很有效。装电池的秋千摇篮在宝宝出生后的3个月到4个月里也是非常有用的。 一些奇怪的办法有时也会起作用。在旁边开动吸尘器发出的声音就是其中的一种办法。流水的声音同样如此。模拟子宫中声音的小装置也能使宝宝安静。让收音机发出很大的静电噪音也值得一试。把宝宝放到正在运转着的干衣机顶端（当然，你千万不能走开）也不失为一种选择。很多父母把抱着宝宝坐车视为安抚宝宝的最后一招。如果你希望既省力又省汽油，你可以买一个能固定在床垫下面使床轻轻摇晃的装置，模拟坐在汽车上的感觉。这种装置配有盒式录音带，可以播放汽车开动时的声音。 掌握了以上方法之后，你就可以在大部分时间里有效地对宝宝进行安抚了。但是，这并不能保证会百分之百成功。有时——我希望不是经常——你可能不得不让宝宝“发泄一下”。如果你决心永远不让宝宝哭闹，你就会为此而筋疲力尽，而这对任何人都没有好处。 帮助宝宝发展特有的技能 我并不很赞成在宝宝出生后的头几周里就着手培养他的能力。在这个时候，宝宝还没有做好相应的准备。在这几周里，相对于其他需要来说，宝宝最需要的是休息和舒适。 有效养育的一个基本原则 实际上，如果得到了足够的爱和关心，宝宝在头7、8个月里应当获得的重要技能都会得到很好的发展。良好的视力、越来越熟练的身体控制能力、准确地够到附近物体的能力是如此重要，以至于我们人类的进化使得只有在婴儿受到严重限制的情况下，才会影响这些能力的正常发展。不过，我仍然建议在最初的几个月里为宝宝提供某些类型的玩具和其他东西。为什么？尽管无法证明，但我确信，如果在生长环境中有适合宝宝快速发展兴趣和能力的各种活动可供选择，宝宝就更有可能享受到生活的乐趣，并对学习新东西产生越来越高的热情。在这段非常有趣的时期，宝宝具有很强的可塑性，因此，在本书中，我将尽可能详细地讨论宝宝在出生后的几年中对什么感兴趣。 让宝宝肚子着地趴着，每天进行几次，除非他不愿意，否则这种姿势都能促使宝宝练习抬头。如果宝宝总是仰面躺着，就无法练习这一动作。（顺便说一句，一些医疗人士建议平时不要让宝宝仰面躺着，尤其是在睡觉的时候，因为这样有可能会发生由唾液引起窒息的危险。） 由于新生儿大部分时间都在睡觉，而且他的视力还很有限，此时拿些有趣的东西让他看可能没什么用，尽管这么做也没什么不好。 当宝宝被抱起来的时候，他可能会做出各种身体反应，以适应姿势的改变。然而，除了这些简单的、不连续的行为之外，我不认为宝宝在出生后的头几周里会发展什么特有的技能。快满月的时候，宝宝会逐渐开始显示出对周围世界的兴趣。我们发现，很多3～4周大的宝宝会注视一些设计适当的Mobile玩具。由于这样的东西很难买到[1]，你最好自己动手制作。 如何为3～9周大的宝宝制作Mobile玩具 Mobile玩具应当放置在宝宝经常注视的地方。通常，在这一阶段，平时仰面躺着的宝宝会在80%～90%的时间里注视最右方，其余时间注视最左方。大约有10%的宝宝较为喜欢看左侧。（还不清楚这一早期偏好是否与日后使用左右手的习惯有关。）因此，为这一阶段的宝宝准备的Mobile玩具不应直接悬挂在宝宝的正上方，而应挂在他的最右方或最左方，或者，你也可以选择在两侧都挂上玩具。 要把玩具放置在一个使宝宝觉得舒服的距离上。在3～9周这一发展阶段，大部分宝宝不会看距离自己 Mobile玩具的设计应当使宝宝仰面躺在婴儿床上时能够看到。市场上能买到的大多数Mobile玩具，与其说是为了吸引婴儿床上的宝宝，还不如说是为了吸引那些买玩具送给宝宝的成年人。由于宝宝特别喜欢看人脸从鼻尖到额头的那一部分，因此，Mobile玩具应当画上这样的图案。它还应当使用鲜明的对比色，因为这样的颜色更能吸引这一阶段宝宝的注意，而柔和的颜色和其他差异不大的颜色则不行。图案应当朝向宝宝，而不是朝向站在婴儿床旁边的大人。 不用费什么劲儿，你就能在家里做出一个很好的Mobile玩具，而且，这一阶段的宝宝不会尝试伸手去够它们。因此，你无需担心你的第一个Mobile玩具没有坚固的支撑。你可以使用任何方法把画着人脸图案的玩具悬挂在适当的位置。你可以在纸板上绘制或粘贴图案。此外，尽管这一阶段的宝宝对于细节的观察力不是很强，但在玩具上添加一些你的设计也未尝不可。尽情发挥你的艺术冲动吧。 尽管我建议使用Mobile玩具，但不要指望这些玩具能为宝宝带来什么惊人的发展。然而，由于宝宝对外面世界的最初兴趣与观看周围的环境有关，因此你也可以开始着手进行一项重要而基础的任务——设计宝宝的世界，使之符合现阶段宝宝的兴趣。除了给宝宝喂奶的人的脸、镜子以及设计得当的Mobile玩具之外，很少有什么东西能满足第一阶段的宝宝的兴趣。 另一个有用的东西就是固定在婴儿床一侧的镜子。应选用直径13～15厘米的高质量防破碎镜子，把它固定在婴儿床的栏杆上，这样，当宝宝向左右看时，他就会看到自己。镜子不应完全垂直，而是应当在上部倾斜大约10度左右，这样宝宝才能直接看到自己的脸。 除了试图抬起头和注视人脸图案之外，不应当鼓励第一阶段的宝宝发展其他特殊技能。有些人对此持不同意见，但我不知道他们的根据是什么。 语言发展的重要事项 从宝宝刚出生就开始和他“说话”绝对是个好主意，尽管这对你来说感觉并不非常自然。如果你从一开始就整天对宝宝自言自语，那就太好了。然而，我们在研究中发现，很多父母不愿意经常和宝宝说话，不仅是在宝宝刚出生后的几周里，而且在宝宝一岁半之前都是如此，大多数宝宝在一岁半的时候就会说话了。在宝宝刚开始能理解词语的意义时就养成了说话的习惯，这对于语言教育来说是最好的。通常，宝宝在6个月左右的时候就开始懂得词语的意思了。 要养成发现并向宝宝谈论他正在关注的事情的习惯。对0～2岁的宝宝来说，他们的主要注意力都集中在此时此地，而无法理解视线之外的东西或发生在过去和未来的事情。例如，谈论你一两个星期之后要做的一次旅行，不会比谈论宝宝当时正在注视的你的脸或他的手更能引起他的兴趣。 因此，最有效的谈话应当围绕宝宝当时正在关注的事物，并以简单、普通的语言谈论它。换尿布、洗澡和玩耍都是很好的谈话内容。 鼓励宝宝对外部世界的兴趣 在宝宝进入下一个发展阶段之前，想激发他们的好奇心是不会有什么结果的。在下一个阶段，宝宝的探索欲望才会高涨起来。当然，你可以给他一个很好的Mobile玩具、一面镜子，每天给他换几次地方，或者经常更换他周围的东西，这就足够了。你还需要知道的是，一个不高兴的、但吸着安抚奶嘴可以安静下来的宝宝，可能会对四处看看表现出一些兴趣。而一个大哭大闹的宝宝则不会。 睡眠 宝宝睡眠不足是父母们经常遇到麻烦的一个典型原因，尤其是在宝宝出生后的第1年。以我们的经验来看，人工喂养的宝宝会在第6个月末之前养成良好的睡眠习惯。这一习惯包括每晚7点到8点之间上床睡觉，并且一觉睡上10个小时左右。此外，宝宝每天通常有两次小睡，加在一起3个小时左右。而吃母乳的宝宝则还要再等两个月左右才能养成这样的好习惯。 这些只是最常见的睡眠习惯，很多宝宝还有着其他各种各样的习惯。一些幸运的父母在宝宝4个月大的时候就解除了烦恼，而其他父母则不幸得很，要在宝宝8个月甚至更晚的时候才能让宝宝有更长的睡眠。不幸的是，对很多父母来说，在他们的宝宝2岁以前，他们都需要面对这个头疼的问题。关于这个问题的书籍和讨论比比皆是，因为由于睡眠不足而引发压力是一件非常普遍的事情。我们所提出的建议取得了很好的效果，在后面的章节中将详细讨论这些建议。 在第一阶段中，你会失去很多睡眠时间。因为宝宝的胃还很小，只能容纳可供他消化3个小时的食物。尽管也有例外，但在宝宝满10周之前，你都不得不在晚上每隔3小时起来一次给宝宝喂奶。 在这一阶段和接下来的两个阶段中，你应在每次宝宝醒来和啼哭时尽最大努力去安抚他，这是十分重要的。不要听信任何关于安抚宝宝会把他“宠坏”的说法。在大约6个月大的时候，宝宝才开始有目的的哭闹，而在此之前，你不用担心会把他宠坏。 [1]最近，绘有黑白两色圆型图案（人脸、棋盘和公牛眼睛图案）的活动玩具比较流行。它的强对比度是可取的，但是单个的图案太小了，而且悬挂在宝宝上方的位置也不是最好的。此外，我不喜欢它的制造商进行市场宣传的方式，他们总是想尽办法让你相信，他们的玩具能够起到某种特殊的“教育作用”。棋盘和公牛眼睛图案之所以被选中，是因为凯斯西储大学的罗伯特·范茨（Robert Fantz）在他20世纪50年代的著作中使用了这些图案，但是范茨的著作中并没有提到这些图案具有任何教育作用。另一方面，人脸的图案明显更符合新生儿的兴趣。在任何时候，大约花上15美分和15分钟，你就能制作一个更好的Mobile玩具。 声明：新浪网独家稿件，转载请注明出处。
【评论】
|
|||||||||
