如何戒除恋物习惯

　　对许多父母来说，要抽掉宝宝的奶嘴、旧毛毯巾、枕头，那可是一项艰巨的工程。善良的出发点总是换来宝宝的哭闹不休，然后又跌进妥协的深渊。究竟怎么改掉宝宝的恋物习惯呢？首先，大人不要对这种习惯感到奇怪，宝宝眷恋他朝夕相处的物品属于正常现象，千万不要让宝宝觉得自己的举止是不对的。在宝宝逐渐走向独立的时候，这些物品是提供安全感的拐杖。

　　戒除守则1：避免强制性戒除

　　这是张学龄医师特别告诫的一个要点，大家可以参考以下3个渐进式戒除方法。

　　小布块随身带

　　将旧棉被切一块布料，让小宝宝带在身上，尤其适合已上幼儿园的宝宝。

　　多买一件

　　不论是毛巾、小棉被还是小枕头，当发现宝宝有特别依恋的现象时，不妨把一模一样的东西多买一件，方便替换清洗，维持基本的卫生清洁。

　　多找替代品

　　用其他宝宝感兴趣的东西来转移注意力，多找一些替代品。如果喜欢的东西太多，宝宝的恋物习惯就难以维持，也就更难对某一件物品保持强烈的依恋。

　　TIPS：处理不当易造成创伤

　　在经过适当的处理之后，宝宝正常的依恋行为并不会影响到人格的正常发展。可是一旦处理不当，幼童时期遭遇到了挫败，则会给宝宝的成长留下不可磨灭的阴影，如被迫与依恋物分离等。在帮助宝宝克服恋物习惯时，有些家长喜欢采用比较强硬的手段，比如涂抹辣椒让宝宝戒除奶嘴等，结果反而得不偿失，遭到宝宝更强烈的反抗。因此，在帮宝宝戒除依恋行为时，请务必注意方式方法，以免节外生枝。

　　戒除守则2：为依恋物举行告别仪式

　　在帮宝宝戒除恋物习惯时，父母的态度一定要一致。不妨与宝宝一起举行戒除仪式，如戒奶嘴告别仪式，请宝宝用口述或画图方式，跟奶嘴真正说byebye，一起把奶嘴收起来、埋起来，甚至是火化或丢掉，消灭一切会让宝宝思念奶嘴的可能性。

　　同时，父母不妨适时给予宝宝奖励，或协助宝宝开发其他兴趣，陪伴他，鼓励他勇于探索，寻找其他更美好、更有趣的事物。或者分配一些小任务给宝宝，加强他的责任感和荣誉心，这对戒除恋物习惯也很有帮助。

　　文/魏宝千 采访咨询/张学龄 小儿心理科主任医师

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