我是不是长得很丑——怎样对待自己的外表

　　有位名人说：“如果一定要选择笨或者丑，那我宁可选择笨。因为一个人丑，照镜子就会发现。而如果他笨，他可能很久都不会意识到。” 外貌上的缺陷永远清楚地摆在脸上，因此也最容易让孩子自卑。

　　据说婴儿会本能地喜欢年轻美丽的女子，可见爱美之心人皆有之。又据说人都是自恋的，幼儿会觉得自己是世界上最漂亮的孩子，父母是世界上最漂亮的男人和女人。两三岁的幼儿几乎不会因为相貌而自卑。

　　可惜好景不常，随着孩子渐渐长大，几乎所有的孩子都会进入“形象焦虑期”。他们有时候揽镜自赏，越瞧越美，觉得自己是天下第一美人；有时候又突然对自己左看右看都不顺眼，把一个小小的缺点无限放大。为了一点微不足道的身体缺陷——甚至根本谈不上缺陷，只不过是不符合孩子当时偏执的审美观——烦恼至深。最严重的，还会背着父母跑到医院整容。

　　小女孩闷闷不乐地对妈妈说：“我再也不想参加学校的话剧演出了。”妈妈问：“为什么呢？你不是最喜欢演话剧了吗？”小女孩委屈地说：“可是他们不让我演白雪公主，每次都让我演小矮人！”妈妈问：“那么谁演白雪公主呢？”小女孩不高兴地说：“还不是小美！每次老师都让她演公主！”妈妈说：“哎呀，小美长得就是漂亮嘛，你演小矮人不是也不错吗？”小女孩生气地说：“我不管！反正我也想当白雪公主！”

　　在咱们中国文化里，为了美而焦虑可不是什么光荣的事儿。民间俗称“臭美”，显然带有贬义。当孩子为“美”苦恼时，家长多半觉得这是虚荣，应该改掉这个毛病。特别是中小学，提倡在校生忽略外貌美，注重心灵美。我上中学时，学校要求女生不许留长发。就算是现在，很多学校的校服依旧是款式保守、颜色老旧、极其宽大不合身的运动服，设计的主要思路就是掩盖孩子们的性别美。似乎只有孩子们穿得足够难看，才能保证他们内心纯洁，把注意力全部放到学习上。

　　但是无论怎么压制和引导，少男少女对美的追求也不会因为家长的一厢情愿就消失。即便是物质匮乏的年代，年轻人们也会想尽办法，利用手头一切资源修饰自己。扪心自问，亲爱的家长们，咱们小时候不也无敌臭美吗？就算时至今日，你恐怕也少不了被老人唠叨过“怎么买这么贵的衣服”，或者被丈夫惊悚地质问“你穿的是什么呀？你这是什么发型呀……”。

　　所以，说得严重一点，不许孩子追求外貌美，也是一种对孩子天性的压制。压制永远不如引导，咱们还是应该让这爱美之心产生向上的动力。

　　假如孩子抱怨：“妈妈，我怎么这么丑啊。”

　　很多家长会告诉孩子“没关系只要你学习好”“心灵美才是最美的”等等。

　　这样的答案很符合我们的主流教育观，但是它却有答非所问的嫌疑——即便我学习好、心灵美，可我还是想做一个外表漂亮的人呀。

　　有的父母可能会无奈地说：“哪有那么多美人呀？不丑就不错啦。”

　　这话听起来现实多了，可是，其实也不用这么悲观。相貌虽然是天生的，但美完全可以通过后天的努力来获得。假如一个人有健美的体型、良好的教养、优美的举止、得体的衣着、自信的笑容，那么不管天资如何，他多半都是好看的、顺眼的。一个人在十八岁前是否能倾城倾国，的确是由上天注定。但一个人在成年以后是否能让多数人觉得形象不错，则多半取决于后天的努力。

　　所以，假如孩子为了相貌而苦恼，家长应该先认真地问一问：“你觉得自己哪里不够美呢？”

　　也许孩子会指出自己身材上的一点小缺陷，比如女孩嫌自己腰不够细，男孩嫌自己不够强壮。

　　那么你完全可以告诉孩子：“妈妈建议你去健身房锻炼，或者去参加一个舞蹈班。”这可不是空话！很多人都有这样的体会：舞蹈演员不管长着一张什么样的面孔，看起来都是美人。形体之美可以通过锻炼来达到，而且锻炼对健康也很有利。孩子对体型不满意，倒是开始培养健身习惯的好机会呢。

　　有的孩子觉得自己不美，是因为他有个光芒四射的偶像。偶像既然是完美的，相比之下，自己当然处处不如人啦。

　　那么家长不妨对孩子说：“我也觉得他非常美，不过，你如果好好努力，也可以像他一样美呢。”接下来，当然就是让孩子向偶像美的一面学习。追捧NBA明星的孩子可以将打篮球作为业余爱好，学习球星勤奋和拼搏的一面。哈韩族的父母也不要大惊失色地认为孩子喜欢了一些浑身打洞、头发染黄的“妖怪”，韩星们的现代舞也是很不错的运动。就算你的孩子开始崇拜黑帮戏里的古惑仔，你也可以对他解释：“古惑仔帅，首先是因为他们忠诚讲义气，而且身形健美。如果你也想这么帅，坚持去健身房或者学习武术都很好呀。”

　　有的孩子觉得自己丑，是因为追求完美，对自己的某个特点耿耿于怀。这样的孩子心里的完美标准非常单一，根据唯一的标准，很容易越看自己越不顺眼：眼睛不够大，鼻子不够挺，睫毛不够浓密……总之，我怎么跟芭比娃娃一点都不像啊！

　　那么家长可以为孩子介绍当今世界美的多样化，告诉她每一种五官和脸型都有自己的美。比如孩子嫌自己嘴巴大，你就可以告诉她舒淇被称为最有风情的女性；孩子嫌自己是单眼皮小眼睛，你可以告诉她这才是东方美，好莱坞选华人女星永远更青睐单眼皮，连动画片里花木兰也是单眼皮的。

　　爱买之心是人类天性，能为孩子带来巨大的能量。我曾经在博客中讲过一个故事，主角是我的一位自幼体弱多病、豆芽菜一般的表弟。由于手臂上有血管瘤，他需要缠弹性绷带，可孩子的爱美之心让他拒绝戴这个别人都不戴的东西。于是我带他打篮球，告诉他乔丹永远在手臂上缠着护腕。而乔丹，是当时公认NBA最帅的球星。表弟从模仿乔丹戴着护腕打篮球开始，渐渐地当上了班级替补，最后居然成为了主力队员。在这个过程中，表弟越来越强壮，越来越开朗，也越来越自信，到现在真的堪称帅哥一枚。爱美之心给他的成长带来动力，真是让我始料未及。

　　当然，如果孩子的容貌真的已经达到有碍观瞻，堪称生理缺陷的地步，也完全不用着急——我们应该庆幸自己生在了一个整容业发达的时代。咱们可以告诉孩子没关系，“你只管好好学习，好好锻炼身体，如果你能达到某个目标(比如考上大学)，那么十八岁你身体定型之后，妈妈可以带你去整容，然后保证你漂漂亮亮地进大学”——据我所知，很多韩国人都是这么干的。

　　美学教育是一项非常重要的基础教育，也是目前在我国还没有引起重视的一项教育，这和我们“万般皆下品，唯有读书高”的民族传统有关系，也和文革时期“不爱红装爱武装”的性别模糊教育有关系。但时至今日，我想很多父母已经开始意识到基本审美教育对孩子的重要性：假如不想让孩子某一天突然开始穿可怕的奇装异服，那么最好从小对孩子进行适当的形象教育。

　　爱美是非常积极的：即希望自己更美好。据说中年女性的健康程度大大好于中年男性，就是因为女性爱美，会尽量保持体型，因而保持较为健康的生活方式。所以爸爸妈妈们，请支持孩子的爱美之心，并将这种能量引导到恰当的地方。

　　● 我个子不够高怎么办？

　　● 我皮肤不够白怎么办？

　　● 我的脸太大了怎么办？

　　● 他们都说我难看怎么办？

　　● 我怎么才能像某某一样漂亮？