“如果有任何人反对这场婚姻，请现在就说，否则，请永远保持沉默。”当13岁的辛迪听到牧师这样宣布时，她心中暗想：“就是它了！”为什么她之前没有想到呢？她想要不顾一切地大叫：“停下！都停下！我反对这场婚姻！”

　　在这极度痛苦的时刻，辛迪试图鼓起所有的勇气来做这件事。但是，那简直是个噩梦，她想要尖叫但却发不出任何声音。“在那一刻，我意识到，无论我的感受如何，我父亲还是马上就要和莫妮卡结婚了！但是，见鬼！我却什么也做不了。”

　　等一等！人人都会认为婚礼是个欢乐的庆典，难道不是吗？然而，辛迪经历了很多种情感，但欢乐却不是其中之一。愤怒、怨恨、被出卖和嫉妒，这些感受只是辛迪经历过的一小部分，更不用说她还因为自己有这些情绪而感到过一丝罪恶。经历这些情绪是很正常的。因为，就算那个马上要成为你继父或继母的人是你所喜欢的，但眼睁睁地看着亲生父母当中的一个再婚对一个女孩来说也是一件让人备受精神折磨的事情。

　　有很多办法可以减轻这种新情况给你带来的折磨。但是你要记住，尽管如此，事情也是不会一夜之间就变好的，甚至几个星期或几个月后都不会有什么好转，它需要你用相当长的时间来调整。

　　接受变化

　　要让自己习惯那种“父母已经再婚了”的想法是让人沮丧的，但是停留并纠缠在再婚这件事上是没有任何好处的。因为辛迪才刚刚从父母离婚的伤痛中摆脱出来，所以，让她改变对父亲再婚的反对态度是非常艰难的。她希望自己的亲生父母能够像童话中讲的那样生活——结婚并永远相爱。当父母宣布说他们要离婚时，辛迪的世界崩塌了。而现在，父亲有了一个新太太，这使得父母复婚的可能性也破灭了。

　　12岁的布兰娜对父母重新在一起不抱任何希望，因为在她6岁的时候亲生父亲就去世了。但是，当妈妈嫁给瑞克时，布兰娜仍然无法抑制地心神不宁。尽管她常常说“瑞克是个好人”，但一直以来，布兰娜都是和母亲相依为命，她不想象她们的生活还能有其他的方式。“你和我是一队的。”妈妈过去一直都这么说。现在，一个全新的队员被招募进来了。尽管他通过了入门考试，但布兰娜还是会觉得自己被安排坐冷板凳了。“我喜欢瑞克，但我控制不住地去想，他就要把我和妈妈分开了。”

　　感到不知所措是正常的。但是，很不幸，生活中有些事情是你没办法控制的，比如，父母当中的一个决定要再婚。辛迪无法阻止她的父母离婚，而布兰娜也永远不可能唤回她的生父。生活每时每刻都在变化，你能做的最好的事情就是跟着它变。“一旦我接受了自己制止不了这场婚礼的事实，”辛迪说，“我的那种糟糕的感受就真的减轻了。”

　　与其他小孩共享父母

　　很多孩子说，生活在一个重组的家庭里，最困难的部分是不得不和别人分享自己的父亲或母亲。辛迪的继母莫妮卡有两个女儿，所以辛迪不得不和父亲的这位新太太以及两个异父异母的姐妹一起分享自己的生父。“我一直享受着周末探视时自己和父亲单独在一起的特殊时光，”辛迪说，“而现在，我还是只能周末和他在一起，而她们却可以整个星期都和他一起生活。好像这真的很公平似的！”谁能责怪辛迪有这样的感受呢？如果你也想念过去那种能和父母单独消磨时间的机会，那么你应该也会像她这样说的。咬紧牙关熬过了两个月，辛迪终于决定要坐下来和父亲谈谈了。

　　辛迪对爸爸说，她真的很想念和他单独在一起的那些日子。爸爸对她的话表现得比较冷淡。于是他们俩讨论出了一种安排：每隔一周的周末，父亲至少要花一个小时和辛迪单独做些事情。他们可以去散步、吃冰激凌或干些其他的什么。这样他们就有了一些单独在一起的时间。

　　但对有些小孩来说，再婚了的父母可能不愿意花费时间一对一地和他们相处。10岁的杰丝有两个异父异母的兄弟，当她试着和父亲谈的时候，父亲说：“我现在有4个孩子了，我不能只给其中一个特殊的待遇。”杰丝感到气恼，但是她把这作为她不能改变的事情之一接受了下来。她用“父亲真的爱我”来安慰自己，也了解了父亲只不过想对其他的孩子公平些。

　　新家庭的新家规

　　继父或继母的到来，有时会同时带来一套新的规章制度，从晚餐座位的安排到叠毛巾的特殊方式，很多都会和原来的不一样了。对布兰娜来说，这个新规定与宵禁有关。妈妈以前允许她每周五晚上去溜冰场玩到午夜。那是她一周中最喜欢做的事情，而且她所在的年级有一半的孩子都会去的。“但是，瑞克感到反常。”布兰娜解释说，“他把我的宵禁时间改到了晚上11点，而且，妈妈也同意他这么做。”

　　新家规也给辛迪带来了同样的不适应。当她的父亲搬出去并有了他自己的住处时，辛迪的感觉相当好。因为在父亲的住处，一切都变得很随意。辛迪说：“我可以把脚放在桌子上，还可以吃士力架当早餐。我发誓，我就是把一大堆口香糖黏在家具上我爸也不会在乎的。”然而在父亲再婚之后，辛迪再也不能这么做了！继母就像是玛莎·斯图尔特(全美第二大女富豪，非常会做家务)，她希望每个人都帮忙来让家里保持一尘不染。“就连我亲妈也没有这么爱整洁过！”辛迪说。

　　调整自己去适应新规定是很难的，尤其是长久以来你已经形成了某种习惯。然而，你必须遵守那些新规定，除非你认为它们是特别不合理的。当你生活在两套不同的房子里，遵守着两套不同的规定时，你会感到特别的混乱。如果是这样，你最好把每套房子里的家规写下来，然后把它们贴在显眼的地方。

　　家里住进了陌生人

　　每天都要和陌生人分享浴室是非常让人不愉快的。你会突然发现自己的洗发水瓶子空了一半，或者被一个异父异母姐妹的沐浴露给替换了。更糟糕的是还要被迫和她们共享卧室。

　　每个周末和父亲住在一起时，辛迪必须和她的异父异母姐姐住在同一间卧室里，因为她们的年龄相仿。(5岁的斯特芙妮居然能有自己的房间！)“在爸爸娶莫妮卡当老婆之前，我是他唯一的小孩，”辛迪说，“所以我一直都有自己的房间。和一个我几乎不认识的女孩睡在同一个房间里，甚至连抽屉的空间都要一起用，这可太别扭了。更不要说我还觉得她完全就是个大笨蛋。”

　　然而，辛迪决定至少自己要先努力和萨曼达好好相处。“一旦我给了她机会，我就意识到她其实并不是那么让人讨厌。实话实说，如果让我自己选的话，我可能永远都不会和她做朋友的，但是，有什么办法呢，我们被父母扔到一起了，所以我们只能让这种日子尽可能好过些。”

　　还有个5岁的斯特芙妮。辛迪想：“我这是怎么了？这是一个漂亮的小女孩，她被指望当我的妹妹，可是，我怎么感觉不到自己想要去爱她呢？”辛迪很快弄明白了，她其实没必要马上就去爱她继母的家庭。爱是一种会生长的东西，它不会因为某人领了结婚证就自然发生的。你可能从来都不像爱其他亲戚那样爱你的继父或继母以及他们的家庭，甚至你都不会喜欢他们。不过话说回来，也许有一天你会的。喜欢或者不喜欢他们都没关系。重要的是，你要尽最大努力去和他们相处。

　　必须要说的一些事

　　如果你已经很努力地和继父或继母的家庭相处但还是不行的话，你应该去找什么人谈谈。虽然向朋友发泄发泄会让你感觉好些，但是你需要去找一些能够给你提供有效建议的人。

　　布兰娜是个幸运儿。当她感到生气或者害怕时，她可以去找瑞克。但是，还记得杰西吗？她和继母相处的初期阶段是超级难熬的。“她很凶，”杰西说，“她姗姗来到我家，轻轻松松就接管了一切。爸爸好像彻底被她洗脑了。他甚至不再向妈妈支付抚养费了。妈妈的压力太大了。”妈妈的心烦意乱传递给了杰西。杰西也开始烦恼起来。

　　“事情变成一团乱麻，于是我明白了，我必须得去和什么人谈谈。”杰西解释说。她去找了学校的辅导员。辅导员给了杰西很大的帮助，而且建议她参加一个由再婚家庭中的小孩组成的互助小组。他们每周聚会一次，讨论那些让他们苦恼的事情，并且彼此帮助。杰西说：“在那里，我学会了各种关于接受变化以及如何分享、如何使生活更加充实的方法。”

　　杰西明白了抚养费的事情不应该牵涉到她。她说：“我的辅导员解释说，这是成人的事情，妈妈把这件事和我分享是不公平的，虽然她并不是有意要伤害我。”

　　杰西还在沟通中学会了重要的一课。如果你计划和父母谈一件让你烦心的事情，那么你要使用“我感到……”句型，比如“我感到受伤”或者“我感到被遗弃”。那些用“你总是……”或是“你从来都不……”做开头的句子会让人觉得他们必须要保护自己而不是想办法去解决问题。“我感到……”句型使事情能被客观地看待，而且能有助于别人把他们自己放在你的位置上。

　　举例来说，不要说“你总是对别的孩子更好”，而要说“我感到我没有被公平地对待”。当杰西不带任何抱怨地讲话时，她的继母就能更好地理解困扰她的问题是什么了。

　　噢，内疚

　　很多女孩随时都会在自己与新继父或继母之间竖起一堵墙。杰西承认她害怕对继母好，因为她会感到内疚。为什么对别人好会引发内疚呢？因为她感到如果她开始关心继母，那么好像就是在背叛亲生母亲似的，特别是她的生母很不喜欢她爸爸的新太太。

　　布兰娜从一开始就喜欢瑞克，但同时，她也承受着巨大的内疚感。她说：“我觉得自己好像正在破坏我脑中关于亲生父亲的记忆，我不想有那种自己想要换掉他的感觉。”

　　和你的继父或继母有很好的关系是完全可以的，甚至是健康的。它不会从你对生父或生母的感情中拿走任何东西。但是，如果你觉察到你的父母，比如杰西的妈妈，对你和另一位的亲密关系感到了恐慌，你该怎么办呢？杰西发现，最有效的方法就是不要喋喋不休地对生母说继母的事情。

　　暂停

　　如果你正经历着倒霉的一天，和你异父异母的兄弟为了电子游戏机或是其他什么东西而争吵，那么，你可以让自己离开一会儿。出去走走，读读书或者给朋友打个电话。每个人都需要而且应该拥有私人的时间。来看看辛迪吧。因为她必须和异父异母的姐妹共享卧室，所以，起初她很难有自己的空间。她说：“如果去厨房，继母就会在那儿；如果去起居室，小斯特芙妮则在那儿。我感到自己简直透不过气来了。”因此，辛迪在地下室给自己找到了一小块地方，在那里，她可以感受到安宁并把这种感受写到日记里。

　　辛迪提醒自己要努力扮演一个维护和平的人。她说：“有时我认为，让我为一个并非我自己选择的环境而努力是不公平的，不过，算了，就这样吧。”