父母用爱的外衣，对你的溺爱、管教甚至是控制、在你无助时冷漠的眼神，都会对你性格的形成造成深远的影响，其实，这也是一种暴力，隐藏在爱里的伤害。没有完美的父母，所以我们身上或多或少，都会有曾经被爱伤害过的痕迹。下面就测一测你在爱暴力受害的第几级。

　　01：虽然父母常常批评我，甚至打我，但我知道他们是为了我好。

　　02：当父母心情不好时，希望我不要去烦他(她)。

　　03：我通常不愿与人太亲近，以免受到伤害。

　　04：如果不征求父母或朋友的意见，我很难做出决定。

　　05：我有时会无缘无故的想发火。

　　06：我不敢展露真实的自己，怕别人因此讨厌我。

　　07：我常常觉得自己的想法是对的，他们应该听我的。

　　08：我总是尽力讨好父母，希望能得到他们的认可。

　　09：我理想中的爱情是一个凄美而曲折的故事。

　　10：我和父母很少深入交谈，因为这没什么意义，反正我总是错的。

　　11：我很难去信任别人，因为他们有一天会背叛我。

　　12：我发现了父母的一些不良行为，这让我恐惧和不安。

　　13：父母因为我牺牲很大，我会觉得亏欠他们。

　　14：父母总是拿我的不足跟别的孩子比，让我痛苦而自卑。

　　15：我是神经比较大条的人，外出很少记得给朋友带礼物。

　　16：如果父母争吵，我会觉得起因跟我有关。

　　17：有些让我丢脸的糗事，父母常常在别人面前提起。

　　18：我总是尽力把事情做到尽善尽美，也会用同样的标准要求别人。

　　19：不论怎样，父母总是对我最好的人。

　　20：父母总是很疼爱我，包容我的无理行为。

　　21：如果我去质疑父母的观点，可能会让他们很伤心，甚至会减少他们对我的爱。

　　22：面对生活中的挫折，我常常有种无力感。

　　回答“是”1分，回答“否”0分。

　　1--8分：轻度爱暴力受害者；

　　你与父母的关系基本融洽，内心的矛盾也相对较少，童年生活比较快乐。但可能因为父母的溺爱或从小独立空间较大而比较自我，与人相处时更在意自己的看法。有时我们需要去听听别人的声音，也许会有不一样的收获，也会让你的认知更加客观。

　　8--15分：中度爱暴力受害者；

　　你与父母的沟通较少，他们可能会把自己的意愿强加于你，或者在你需要时没有给予及时的关心。你希望可以得到认可，但又害怕过多暴露自己，所以你偶尔会感到不安，想要倾诉和发泄。找到与自己相处的方式，相信自己的力量是可以改变现状的。

　　15--22分：重度暴力受害者；

　　你的内心非常不安，父母过于强势或常常忽视你，让你有自卑感，有时喜怒无常，不敢相信别人，害怕受到伤害。其实，你很希望得到关注和爱护，只是不知道该如何与外界相处。问题的根源并不在你身上，如果能看清楚这些，你会比现在幸福很多。