有些孩子在十岁前后会表现出各种各样的强迫性行为，这样的例子在生活中并不少见。所谓的强迫性行为就是一些重复性的行为或念头，被困扰的孩子，内心里有一种非得一遍一遍地去做的冲动，而且每次的动作都是一样的。如果你试图阻止他们重复这些行为，他们就会变得焦虑不安，经常会出现暴怒的现象。有很多种不同的强迫性行为，下面是几个例子。

　　* 迪娜每天晚上至少要刷牙10次。她无法解释她的行为，只是说，她感觉自己的牙齿很脏。

　　* 杰克需要连续三次、五次甚至七次，重复去摸一样东西。他有一种迷信，觉得如果不这么做，就会有一些坏事发生在他的爸妈或者是一些他关心的人身上。

　　* 贝丝有一个强制性的行为，她总是要把她的娃娃、泰迪熊和枕头精准地按顺序摆放好，之后再把床单上的每一个褶皱抚平。每天晚上她都会会花费一个多小时来完成这一整套的仪式。

　　* 麦克收集瓶盖。走在街上的时候，他的眼睛总是紧盯着地上，一旦看到一个瓶盖，就会把它捡起来，放到他的收藏盒里。

　　运用儿童技能教养法可以帮助孩子克服这一类的仪式行为。但是，要帮助孩子，首先要搞清楚孩子需要练习什么技能才能帮他摆脱那些强迫性行为。一个来自芬兰的妈妈分享了下面的故事。

　　十二岁的晶有着各种恼人的强迫性行为。比如，她总是要摸门把手两次，每天晚上总是要一遍一遍地检查她的书包，生怕忘记什么。她还收集包糖果的纸，并小心翼翼地把每张糖纸抚平。如果我建议她扔掉糖果纸，她就会变得暴怒。走在街上时，她总是异常小心地不让自己踩到人行道上的裂缝或者地砖的接缝处。

　　晶的很多强迫性行为都无伤大雅，但是有一个行为却非常令人难以忍受：每天晚上上床之前，晶都要把视线触及的东西按照她独有的方式安置一遍。这个强迫性行为变得越来越糟，到后来她每天晚上差不多要花上两个小时才能做好这一切。她甚至害怕上床，因为她知道，她的脑袋一躺到枕头上，就会出现要把那些东西整理到“正确”位置的冲动。

　　晶不喜欢讨论她的强迫性行为，但是有一次她告诉我，她之所以不得不把东西摆得那么整齐，是因为她怕有什么不幸发生在我和她爸爸身上。当我问她到底是哪些不幸时，她说我们可能会死去。这是个很古怪的想法，但对于晶来说却是非常真实的。

　　我曾经试图从儿童专家那里得到一些帮助，但是没有人给过我任何有用的建议。我了解到“儿童技能教养法”后，讲给我丈夫听，我们决定一起跟晶试一试这个方法。我们告诉晶，为了让她安心地睡觉，我们希望她学习一项技能。她点头同意。然后我们继续解释说，为了能够学习那项技能，她要先培养自己一种忽略，或者是不理睬的能力，也就是说，无论多么糟糕的念头进入脑子里，都能够忽略，或者是不理睬它。晶也同意了。我让她给技能取个名字，但她一时想不出来。我们一起聊到“傻念头终结者”，决定给这个技能取名为“别傻了”。

　　在这个过程中，最难的部分是如何找到一个方法来练习这个技能。最后我们发明了一个非常有趣的游戏。每天晚上在她上床睡觉之前，我们都跟她一起玩这个游戏。我和她爸爸当中的一个人会来到她的房间，坐在她的床边。然后我们说出各种迷信的想法，就像她自己一直在头脑中产生的那些念头一样。而她要对我们所说的那些想法回应道：“别傻了！”并且还要做出不屑的表情，表明她根本就不会理睬我们的阴险预测。

　　举例来说，我也许会对她说：“如果你不用鼻子敲三下桌子，我们家的小狗明天就会被汽车碾压，死掉。”

　　“别傻了！”晶会这么回答，并且做出不以为然的表情，表示她就不理会这种傻乎乎的迷信说法。

　　还有一些其他的例子：

　　“如果你不亲吻你的双手各两遍，今晚就会有暴风雨，我们的房顶就会被大风吹走！”

　　“如果你不把这个枕头挪到一个更好的位置，爸爸的车子明天就会发动不起来。”

　　“如果你不马上产生一个善念，你的妹妹明天就会踩到香蕉皮跌倒，并且会摔坏鼻梁骨。”

　　这些练习也许听起来很荒诞，但却是我们找到的唯一的一种方法，帮助晶学会漠视，或者忽略她脑子里冒出来的那些迷信的想法。在第一周，我们每天都会跟晶一起做这个练习，但是到了第二周，我们差不多就忘记了这件事，因为晶的进步神速。虽然现在有时候我还会看到她在床上“折腾”一点点她的枕头，但是在那个“反迷信训练”的两年后，我可以很负责任地说，她的焦虑症和恼人的强迫性行为已经成为了过去。