本期专家：上海家庭教育研究会副会长陈建强

　　撰文：金泽

　　专家的话

　　给你的宝宝提供愉快的刺激

　　你的新生儿除了吃喝拉撒，看上去整天沉沉酣睡。但是，他绝不是一个无能者。如果你给予他合适而且舒适的刺激，他会欣然接受，这些愉快的刺激可促使他身体的全部功能充分运作，也是大脑和神经系统发育的重要“营养”。

　　给妈妈的小提示

　　在这个月龄，你不需要把睡眠中的宝宝拉醒，玩游戏。你应该利用和宝宝接触的机会，像喂奶、换尿布等时候和宝宝玩。看着宝宝的眼睛，温柔地和宝宝说话，抚摩宝宝的身体，让你们的视线交融，这是你和宝宝在一起的基本“守则”。

　　请记住：1.你是宝宝最好的玩伴和玩具。2.让宝宝尽早认识和记住你，是你这个月的重要任务。

　　游戏内容

　　宝宝，你好(视觉和听觉刺激)抱起你的宝宝，靠近一点，和他面对面地说话。宝宝的眼睛会目不转睛地看着你。唱一会儿歌，说一会儿话，你们还可以玩眼睛追逐游戏。你试着慢慢移动你的脸或者视线，看看你的宝宝是否也会跟着移动。左右来回移动2～3次休息。

　　妈妈在这里(视觉和听觉刺激，锻炼颈部肌肉)

　　1.宝宝躺在小床，头转向另一边时，你可以在这一边轻轻喊他的名字，看他的反应，把他的头慢慢拨向你。

　　2.一边叫着宝宝的名字，一边缓缓走近宝宝的小床。看看他是否会用目光追逐你或者转动他的脖子。

　　闻一闻，真香(嗅觉刺激)

　　把宝宝抱在你的膝上，把香水瓶或者其他好闻的香料放在宝宝鼻子下方，来回移动3次。最好是妈妈平时使用的香水，柔和淡雅一点的。

　　摸摸揉揉，这是什么？(触摸刺激)

　　准备好干净的粉扑或者宝宝的小毛巾，让宝宝躺在你的膝上或者床上，用粉扑或者毛巾磨擦摸揉宝宝的前胸后背和小肚子。动作慢慢的，柔柔的，边磨擦，边告诉宝宝身体的各个部位。

　　在妈妈身上跳芭蕾(听觉和运动刺激，培养节奏感和音乐感受能力)

　　放一段你喜欢的芭蕾舞曲，轻柔和缓，节奏清晰。

　　1.抱着你的宝宝，随着音乐，左右摇晃，漫步起舞；

　　2.扶宝宝坐在你的膝上，面对面，配合音乐，前后轻摇宝宝的身体；

　　3.用你的双手托住宝宝的双腋，让宝宝的双脚上上下下地在你的身上踩动，并且随着节奏晃动摇摆身体，

　　弯手，踢脚，挺肚子(运动刺激)

　　1.让宝宝仰卧，用你的双手握住宝宝的手腕，向上轻轻弯曲他的小胳膊，或左右手轮流上举，或同时上下；3次左右；

　　2.你的双手握住宝宝的双脚，让宝宝的双脚像踩自行车一样上下运动30秒；动作轻柔；

　　3.一手扶着宝宝，一手放在宝宝的身体下面，轻轻抬起他的上半身，再放下；1～2次。

　　适龄的玩具

　　1.你是宝宝的第一个玩具

　　对出生一个月的婴儿来说，接触最频繁的就是母亲，最好的玩具也是母亲，所以，你应制造出一个欢乐的气氛。如，当婴儿注意你时，应抓住此刻机会，反覆的去逗弄宝宝，直到他玩腻为止。

　　2.音乐旋转玩具

　　这个月龄最适合的玩具是可以悬挂在婴儿床上空的音乐旋转玩具。转动发出叮咚好听的声音，这会刺激宝宝的好奇心。

　　3.小铃铛

　　稍大一点的铃铛，可以轻轻摇给宝宝听；小铃铛则可以用布带系在宝宝的手腕上，摇动宝宝的小手，让铃铛发出“铛铛”声。也可以让宝宝自由地舞手动脚玩一玩。

　　4.脸谱和黑白图案

　　初生一个月以内的婴儿最喜欢看的是造型简单的脸谱和黑白图案。你完全可以自制。

　　制作：

　　1尺见方的白纸2～3张，分别画上人脸、条纹、方格或者圆点图案

　　把人脸图案剪成圆形，和其他图案一样，分别粘在硬纸板上，中心用大头针固定在硬纸板条上即可。

　　玩法：

　　方格和圆点图案放在距宝宝眼睛10公分处，旋转3次，静止5秒钟；

　　将图案向左或者右移动10公分，静止5秒钟，再转动3次。

　　条纹图案则在同样的位置做上下移动的动作；

　　脸谱的玩法比较随意。

　　注意：让宝宝发笑开心是最重要的，同时观察他的视线是否移动，脖子能否做转动的运动。