小蒂妈妈：让孩子在她认为安全的距离内，观察熟悉那个“吓人”的东西，这样孩子比较放松，容易消除恐惧。

　　带孩子去公园，大门口有卡通动物。女儿第一次看到真人扮演卡通狗，害怕得很。可能她觉得不是她原先在电视和图书上看到的大小。我只能把孩子带开，玩别的。

　　后来，我们去公园的礼品店看卡通狗玩具，买了卡通狗的故事书，看看书，再带她远远地观看大狗和别的孩子玩，慢慢熟悉，让孩子在她认为安全的距离内观察熟悉那个“吓人”的东西，这样她比较放松。

　　离开公园时，孩子还让我抱着她，和大狗握握手，说“再见”。

　　陈潇妈妈：说“再见”，保持距离，同时也保持着友好，让孩子感觉自己掌握主动。

　　孩子害怕戴眼镜的男人。我想，大人不应该勉强孩子接受或者接近她不喜欢的人和事。在外面碰到戴眼镜的叔叔伯伯，我就对孩子说：“那里有一个戴眼镜的叔叔，我们来挥挥手，和他说再见。”

　　说“再见”和“喊一声叔叔”效果完全不一样。前者能让孩子感觉自己掌握主动，和吓人的对象保持着距离，同时也保持着友好，她比较乐意挥手说“再见”；后者则让她紧张，若勉强她，她总是立刻掉头或者瘪着嘴要哭的样子。但是，我从不回避让孩子见到“戴眼镜的叔叔”，那不是消除陌生的好办法。

　　现在，孩子大了，戴眼镜的男人不再让她害怕了。