看到这个标题，我一下子笑了出来。因为10岁的女儿是班里最瘦小的一个，前几天居然也对我说：“我太胖了！”下面这段话提醒我，女儿已经到了注意体形变化的年龄，我得帮助她建立起健康的身体观念，对各方面的信息有自己的评判能力，自信地生活。
我们中谁能长得像芭比娃娃？研究表明：5岁大的小女孩就已经懂得了女人希望的完美体形。到了9岁，她们开始挑剔地注视自己的身体，审视着它的尺寸。青少年期间由于成熟引起正常的荷尔蒙变化，其身体自然围度(尺寸)竟变成了令人讨厌的、可恶的、丑陋的“肥胖”。我们的女儿是从哪里学来这些对待自己身体的态度的呢？
在童年，女孩就从广告中获得了身体自然形状、气味、颜色和体形总不怎么合适的信息，除非她们用了某种产品，维持适当的体重，穿着瘦身衣服。时装和化妆品企业的专断以及流行媒体间的促销战，促成了女孩和年轻女性饮食失衡的增多、化妆整容业的繁荣、还有丰乳术的产生，而丝毫不管那些已被证明实际存在的危险和负面作用。我的女儿经常高度紧张。在她十几岁的时侯。在她不吃东西后，她母亲和我差一点失去了她，而且我们真的不懂她的问题。所有我们能想的只是“我们做错了什么？”她一直是个漂亮的小孩，我们也经常这样告诉她。但是，在她14岁以后，她就看不见这些了。医生告诉我们说，她正在慢慢地把自己饿死。我们吓呆了。谢天谢地，我们及时发现并找到了人来帮助她。
——里奥,20岁的范丝婷的父亲
然而，没有办法把我们的女儿完全藏起来，完全隔离社会上任何关于女性体型的信息，而是要帮助她养成良好的饮食习惯，提供机会让她发现有趣的运动来增加她的能力。我们将在第九章至第十二章讨论一些特定的方法来帮助女孩们锻炼健康的身体，那时我们将揭示女孩子从出生到17岁之间，分别需要些什么。还将分别讨论家庭态度、玩具的选择、媒体节目和少儿教育，以提供实用的方法，让我们的女儿有自信，并且关心自己成长着的身体。
月经忌讳
女孩子的精力像月亮一样周期性地有亏有盈地变化着，有些文化非常尊重这种规律性的变化，但这种态度和行为只有很少的一部分流传了下来。今天，在我们的文化里，月经周期这个主题在女人、女孩和家人之间是很忌讳的。所以，广泛存在着月经前紧张综合征(PMS)以及与月经本身有关的各种症状。
我在11岁时就月经来潮，当时可把我害苦了。我母亲看起来神经紧张，而且真的不想谈论它。我父亲根本就完全忽视了我。被我哥哥发现时，他取笑我并冲我做鬼脸。我觉得脏，对我的身体发怒，因为它背叛了我。在那“祸根”以前，我曾像个男孩子一样——骑马、游泳、爬树。经常，在“每月的那个时期”我很低沉，至今如此。我真的感到自卑，就好像那以后我失去了某些珍贵的东西；可能是我的自由或是自尊。
——梅，45岁
当一个年轻女孩学会把自己的身体视为敌人时，每月都要在内心发动一次战争。荣格学说的理论家安·优兰诺提议：一个女性受月经影响程度的大小将影响她的经历、情绪和能力。她写道：
……女人经常感到她的能量和感情被收敛到一个意识阈以下的很深的地方。在那个远离中心的地方，女人会像在“地狱”一样，喜怒无常，过度敏感，痛苦而烦恼地度过这个阶段。如果她与自己保持一致，那么这个阶段就会成为她发展丰富的洞察力和新关系的时期，或者，有可能在排卵期突然出现创造力。
摘自《养育女儿》
“我这么胖！”
