“盘子”里等待你去吃的东西已经够多的了，不要再为自己额外加压了。与其因为自己没有达到目标而懊恼，不如每日给自己设定一个可实现的目标——比如说是五个而不是五十个。把你的工作按重要程度分成三堆，分别标上“紧急的”、“一会儿再做”和 “等我感觉好些再做”的标签。如果你静下心来评估了每一件困难的工作，你就会惊讶地发现有许多事情是属于第三堆。

　　小憩。不要急于打开书包，不要打电话，不要在房中巡视有什么需要你去做的，你已经累了。事实上，你已获得了这个世界上的一个奇迹。当孩子睡觉的时候，你要充分享用这段时间。婴儿需要几天从生产过程时所受的惊吓中康复。

　　对于一个一两天大的新生儿，一次睡六个小时是常有的。这样就给了你从创伤中恢复的一小段时间。要小心，如果你的婴儿开始乖得像石头，这可能是暴风雨前的沉寂！他可能从你的身体中吸收了镇静剂，要不就是疲于通过产道时的挤压，即使你进行的是自然生产。他现在还不是他真正的自己，但是，就像你将要在后面读到的，他的本性将很快表露出来。