有时，一些父母从一开始就很抵触有规律的作息。当我说道：“我们得马上给婴儿建立起一套有规律的作息安排”时，他们会畏惧得深吸一口气。 “哦，不！”一位妈妈或爸爸可能会大声地反驳道：“书上说要让婴儿做主，而且要尽可能的满足他们的需求，否则他们会没有安全感。”他们总有一种错误的想法，好像让婴儿的作息有规律就是忽视他们自然的生理规律或是让他们哭，却意识不到相反的一面在发生。利用E.A.S.Y.循环使得父母们能更好地了解婴儿的需要。

　　还有些父母不赞成这种做法是因为他们觉得这样会将婴儿本来的天性从生活中剔除。最近我访问的一对夫妇正是这样认为，像许多二、三十岁年龄人的生活一样，他们自己的生活风格以及他们的育儿方式都崇尚“自然”——他们告诉我不想在生活中设置任何条条框框。克罗曾是一位牙齿保健专家，她在一位助产士的帮助下在家进行生产。塞斯是一位计算机高手，他有意找了一份可以在家上班的较灵活的工作，就是为了照顾孩子。当我问道：“小伊莎贝拉平时几点吃奶”和“几点睡觉”时，两个人疑惑不解地看着我，过一会儿塞斯回答道：“这要看我们的一天是怎么过的了。” 开始拒绝E.A.S.Y.循环的夫妇最终都要经历一个我称之为由“即兴发挥”到“按部就班”的过程。有人很喜欢他们潇洒的风格，如克罗和塞斯，其他人虽然觉得杂乱无章但又不能改变(你马上会知道事情并不是这样的)。也许他们会像泰瑞的父母，把原先严格的生活方式改变得稍微松弛一些。每次我一说到“有规律的作息”，他们就会听成“时间表”或“严格的守时”。他们错误地认为我在让婴儿放弃他们自身的天性。 当我看到那些生活既杂乱无章又放任自由的父母们，我就坦白地告诉他们，“在你教会孩子之前，你自己必须先建立良好的习惯。我可以教会你怎样读懂婴儿的哭闹，并满足他的需要，但是如果你不设法给你的婴儿提供一个良好的环境，你永远也不可能让他获得安全感而平静下来”。

　　最终走向按部就班的父母如丹和罗塞利,两人都是好莱坞的大腕。他们的家一尘不染，他们自己的生活以分钟来计算。在罗塞利怀孕九个月时，他们发现生活并不像预期的那样。“温妮一般作息是较有规律的，但有时醒得早了些或吃奶的时间变长，”罗塞利说道，“这样我们一天的生活就会被打乱的。你能教给我怎样做才能让她回到正轨上来吗？”我努力让罗塞利明白，虽然我提倡有规律性，但我同样肯定适当的灵活性。我告诉她，“你必须与你的孩子进行协调，她正在适应这个世界，你不能指望她跟着你的时间走。” 大多数父母最终都是能接受E.A.S.Y.循环的，但是也有在几个星期或几个月后，那些父母们把我叫过去，因为他们的生活还是一团糟，婴儿仍哭个不停，他们还是不了解他的需要。对此我并不感到惊讶。如果母亲在过去的生活中是一位高效、守时的人，而她要让婴儿适应自己原先的生活，她当然不知道为什么E.A.S.Y.不起作用。如果她是一个“即兴发挥者”，一切都是按照婴儿的需要转，让一个娇弱无助的幼儿来主宰她的生活，那这就是为什么她会连洗澡、打扮，甚至是喘口气的时间都没有！她可能已经几个星期没有和伴侣交谈或吃饭了。对于这两种情况我的回答是：用E.A.S.Y.循环使无序变得有序，让你自身的需要得到满足。

　　你的WPQ是多少(译者注：WPQ为“即兴发挥者”或“按部就班者”的商数)? 当然，有的人天生就是“按部就班者”，有的则完全是一个“即兴发挥者”，而大多数人是介于二者中间。那你呢？为了帮你找到答案，我设计了一套测试题。其中每一条都基于在近20年中我在不同家庭里的亲眼所见。通过父母亲是如何管家和安排日常生活，我就能准确地判断新生儿降临后他们的适应程度。

　　WPQ分数测试

　　下列各题，找到最能描述你的相应数字

　　5=总是　4=通常是　3=有时　2=通常不　1=从不

　　我的生活根据明确的时间表。 　5　4　3　2　1

　　我希望人们在来访前先打个电话。 5　4　3　2　1

　　在洗完衣物或购物之后，我立即将所有都归位。5　4　3　2　1

　　我先做必须做的事。 5　4　3　2　1

　　我的书桌很有秩序。 5　4　3　2　1

　　我每周购物一次，将食品和其他我需要的物品购齐。 5　4　3　2　1

　　我讨厌别人迟到。 5　4　3　2　1

　　我尽可能不给自己增加不必要的负担。5　4　3　2　1

　　在一个计划开始前，我总要先列出要用到的东西。 5　4　3　2　1

　　我将衣柜整理得井井有条。 5　4　3　2　1

　　在完成了一项困难的工作后，我把用过的电脑整理好。 5　4　3　2　1

　　我是计划在前。 5　4　3　2　1

　　你的WPQ分数是将你的所有分数累加起来除以十二。

　　你的分数应在1-5之间。为什么这很重要？如果你处于两极，你在一开始使用E.A.S.Y.方法时可能会有麻烦，因为你可能过于严格或过于放纵。这并不是说你就不能用E.A.S.Y.了，而只是你比那些处于中间的父母需要更多的思考和耐心。以下对分数的理解可能会帮助你事先预见所面临的困难。

　　5-4分：你可能是一个很有条理的人。你把每件东西都摆放在它应该在的地方。我想你一定能接受规律的作息，甚至会欢迎它。在育儿中，对婴儿出现的不合作，或需要你对计划的改变，你可能处理起来有困难。

　　4-3分：虽然你并不是处处都恪守井井有条，但你仍是一个较有条理的人。有时你的家或办公室会很乱，但最终，你会将屋子收拾好，重新建立起秩序。相比之下，你根本不会花太多的时间让你的婴儿适应E.A.S.Y.循环，因为你能做变通。

　　3-2分：你更倾向于纷乱而无序，但又远不是迷失方向。要建立有规律的作息，你需要将你的安排写下来，以使自己有条不紊。把婴儿每天吃饭、玩耍和睡觉的时间准确记录下来，可能你还需将每天要做的事情列出来。对你有利的是，你已经能适应一些小的杂乱，所以新生儿的到来并不会让你吃不消。

　　2-1分：你是一个的的确确的“即兴发挥者”，一个跟着感觉走的人。对你来说，建立有规律的作息是件困难的事。你必须将每件事情都写下来，也就是说要彻底改变你的生活方式。别忘了，有孩子本身就是一次彻底的改变。