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 你的动物园里有没有熊
 2005年02月25日 14:24 《DQ-培养有个性的孩子》

  下面是父母们在经历“做错事——惩罚——解决问题”的过程中最常有的一些感受。为了让你进入诊断你孩子DQ类型的状态,让我们从一个叫做记忆投影的技巧开始吧。

  第一步

  闭上眼睛,排除杂念,什么都不要想,保持一分钟。努力让你的心目集中在一面涂着浅兰色油漆的空白的墙面上。

  第二步

  现在回想一个最近一次你的孩子所犯的大错。重温你从发现这个错误直到你解决时为止的全部感受。用一分钟的时间重温这些感受。

  第三步

  现在,用一两个最能描述你当时情感的词语概括所有那些想法和感受。

  第四步

  查看下面列出的各项情感,看看其中哪一个符合(或者接近)你当时的感受。这里包括了熊的父母们在描述他们的感受时最常用的词语。

  父母情感反应表——用于确定孩子的DQ

  DQ1#——熊

  受到威胁

  受到挑战

  生气

  DQ2#——猴

  被激怒

  被惹恼

  被制约

  DQ3#——豪猪

  受到伤害

  受到控制

  受到轻视

  DQ4#——绵羊

  力不从心

  同情

  灰心丧气

  就像你在第5章的日记练习中看到的那样,你不需要对DQ有深入的了解,不要急于求成。体会一个错误事件之中和之后的感受,就能觉察到你孩子行为的动机是什么。

  记住这一点,并在你被灌输更多的DQ知识之前,让我们先做下面这个“烦恼测试”,为发现DQ1#——熊的所有特性做好准备。



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