有效能的亲子关系，可以帮助孩子快乐、顺利的成长。但是我们要遵守一些信条，而且要从此刻起确实实行。

　　(一)相互尊重并给适度的关心

　　任何年龄的人之间所产生的问题，通常都是缺少相互尊重的结果。当我们在抱怨孩子不尊重长辈之余，可曾也自省自己是否平等的对待孩子？

　　建立相互尊重，我们必须先从愿意表现对孩子的尊重开始。最好开始的方法是把我们负面谈话减到最少，在气氛友善的时候和子女说话。仔细听他说话、认真的注视他，让他了解我们真的关心并想知道他的问题所在。

　　(二)传达你的爱意

　　你是否常常用语言或行动，让孩子知道你爱他们？也许说一些“我爱你”、“我好喜欢你”这一类的话，对幼小的子女是有效的，而青少年可能认为你说这些话是件很愚蠢的事，但当他听到你这样表达时，心中还是十分高兴的。当然，特别是在他们没有预期到这种对待时，在言语之外加上非言语的信号，如：一个温暖的微笑和关心的眼神或是拍肩、拥抱、亲吻，甚至亲密的拨弄一下头发，即使是个极微小的亲密动作都是很重要的，孩子会倍觉温馨。在爱人与被爱中，他获得了足够的安全感。

　　(三)适当的鼓励

　　当孩子做了一些让你感到贴心的事时，要及时的让他知道你对他的满意。强调孩子的秉赋和优点，而且一定让他看到、听到、感觉到你对他的鼓励，千万不要只会当面数落他的不是。同时你也可以鼓励他们作些“自我鼓励”。

　　(四)共赏生活中的乐趣

　　忙录的生活步调，何妨停一下脚步？刻意的安排相聚的时刻，美满的家居生活是需要经营的。亲子在一起的时间，绝非“量”的问题，关键在相处的“质量”是否能满足他的需要。花些时间轻松一下，增加家中的和谐气氛。每天花点时间与孩子做一些你和他都喜欢的事，发掘他特殊的潜能。双亲分别和孩子个别相处，在这段一对一的相处时光中，会测验出你对孩子的包容度；孩子也可能在此时透露出一些他的问题，并要求你的帮助。

　　最后要再次强调的是：请记住所有的不良行为，甚至只是用不适当的小手段获取注意，都是由于沮丧、挫折和气馁，孩子缺少勇气用生动而具建设性的态度来面对。除非他真实的或威胁性的感受到要丧失其地位，否则便不会有不良行为。我们也体会到没有一个人能够去改变另一个人，包括子女在内，如果想要孩子改变他们的行为，我们一定要集中精神来改变自己的观念和行为。

　　在阅读本书时，你将会学习并领悟到许多新的想法和观点来看待自己的孩子。在决定运用适宜的策略帮助子女渡过难关前，必须先花些时间耐心地观察孩子的行为、倾听他的想法，但不要给予任何主观的评价，这样会帮助你更了解孩子，做个有效能的父母。

　　动脑筋

　　以下这些问题，可帮助你了解你对孩子真正的感觉。真实的回答这些问题，有助于你更接受自己，更能以人性化的平等方式来对待孩子。

　　1.我的孩子对我的意义是什么？

　　2.我是否对孩子的未来感到担忧？

　　3.我想藉由孩子来完成自己的期望吗？

　　4.我是否因时间的紧迫，对孩子作过多的要求？

　　5.我是否害怕失去对孩子的控制力？

　　6.我对孩子有那些负面或正面的影响？

　　7.我是否认为孩子是一种负担？

　　8.我是否会因为孩子只是一个青少年，而去干涉他们的判断？(江芳枝）