孩子学习效率低 她竟然说要享受磨蹭？

　　最近几天，中小学校陆续开学了，除了各种常规的热门话题外，小编发现“开学恐惧症”也成了朋友圈的热门词汇……

媒体报道

　　“开学恐惧症”是指开学后出现疲倦、注意力不集中，甚至学习效率低等症状。

　　开学之后，到各大医院心理咨询门诊就诊的学生明显增加，他们大部分是去咨询学习问题和情绪问题的。

　　小学三年级女生莉莉（化名）最近总觉得头晕、不愿意走动、晚上睡不好，胃口也差了很多，但到医院查体又没有发现任何疾病。专家说，这就是“开学恐惧症”，有类似症状的患儿不在少数。

　　专家建议，如果孩子出现“开学恐惧症”，要帮助他们主动调整状态，老师和家长也要主动和孩子沟通，以正面的态度引导孩子。

网络配图

　　如果孩子学习效率低下，除了有可能得了“开学综合症”之外，也有可能只是还沉浸在假期的氛围中，没有适应新学期的学习节奏。这种情况下，孩子除了出现学习效率低下、容易困倦等情况，不会有不良的生理反应。所以如果您家孩子是这种情况，您可以不必过于担心，通过以下办法就能帮他们提升学习效率。

　　提高学习效率的办法

　　1、抓好课前预习，预习就是上课前的自学，也就是老师讲课前，自己先独立学习新课的内容，使自己对新课有初步学习和掌握的过程。预习搞得扎实、劳固，就可以大大提高学习效率。

　　2、掌握听课的正确方法，上课要专心听讲，尽快进入学习状态，集中注意力。

　　3、课后复习应及时，根据学科特点，进行复习，达到排疑解难，巩固提高的目的。复习是预习和上课的继续，在复习过程中，既调动了大脑的活动，又提高了分析问题和解决问题的能力，也便于巩固和记忆所学的知识。

　　4、认真做作业，首先要为作业做好准备工作，把预习、上课、复习衔接起来。其次要认真读题，仔细分析题意。第三要理清思路、独立完成作业。第四要学会检查。要把书本上的知识转化为自己的知识，就必须通过作业实践来转化。

　　关于“如何提高学生学习效率”的问题，全国劳动模范、全国优秀班主任郑丹娜老师，在日前做客新浪育儿直播间时，表达了自己的看法。

郑丹娜老师

　　新浪育儿：该如何提高孩子的学习效率？

　　郑丹娜：首先要有一个计划，要给孩子创造一个环境。孩子在学习时，我们家长如果在旁边读书，可能这样对孩子来说是一种环境的熏陶和影响。

　　当然我们也要逐渐培养孩子自主学习，如果只是要求他们多久做完作业，孩子慢慢就失去了自我安排和规划的能力。家长可以给孩子一个规划的时间段，让孩子自主地支配这个时间。可以跟孩子之前约定好了，他需要做哪些事情，他需要用多长时间，如果高效而优质地完成了任务，剩下来的时间是孩子自己支配的时间。

　　另一方面，也要享受磨蹭。我们看到孩子在发呆、发愣，并不一定是在浪费时间。他们也有可能是在想象一些场景，在培养自己的想象力，所以，家长这个时候应该给孩子适量的发呆时间。

　　新芽

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