董璇大咖话育儿：要做女儿的好榜样

　　武侠剧《雪花女神龙》中冷艳绝美、傲气凛人的上官燕；爱情剧《春花秋月》中天真活泼、娇宠无忧的侯府大小姐侯莉莉；剧情片《立春》中渴望甜蜜的爱情的小张老师……这些都曾是她最让人印象深刻的标签，但是现在她又多了一个身份——“小酒窝的妈妈”。没错，她就是我们很多人心里的女神、粉丝口中的“璇美人”、中国内地知名演员——董璇。

　　提到董璇，我们不能不提她的女儿，同样拥有众多粉丝的“小酒窝”。作为一个“星二代”，“小酒窝”吸引人们关注的不仅是她的萌值，还有她超强的“吃货”属性和“艺术家”属性。近日，“明星妈妈”董璇接受了新浪育儿的独家专访，让我们一起听听，她是如何培养出人见人爱的小酒窝。

　　姓名：董璇

　　生日：1982年11月5日

　　星座：天蝎座

　　民族：汉族

　　出生地：黑龙江省牡丹江市

　　职业：演员

　　毕业院校：北京电影学院

　　女儿：小酒窝

　　代表作品：《八大豪侠》、《雪花女神龙》、《立春》等

　　没有人可以明确的说出，“当妈”对一个女人的改变有多大，它意味着成熟、坚强、独立、勇敢、无私……它可以让柔弱的女人瞬间变得“百毒不侵”，也可以让不问家务的女人一秒关心起“菜米油盐”。董璇就是这样一个女人，她说，女儿“小酒窝”的出生让她一度想去考营养师证。

　　新浪育儿：小酒窝什么时候断奶的？

　　董璇：小酒窝断奶挺突然的。我原本计划给她喂到一岁，但是后来有一些育儿达人和身边朋友给我建议，他们说大概喂到6个月就差不多了，我正好当时也有工作，所以就选择在七个月的时候给她断了奶。

　　新浪育儿：小酒窝什么时候开始接受奶粉的？

　　董璇：在小酒窝断奶之前，还在给她喂母乳的时候，每天都会给她喂一顿奶粉。因为我听身边的朋友说，有的宝宝断了母乳之后很抗拒奶粉、抗拒奶瓶。我就担心她出现这种情况，于是就每天给她加一顿用奶瓶喝的奶粉。到现在她还一直在喝奶粉，现在是一天三顿，早、中、晚各一顿。

　　新浪育儿：在做辅食方面有什么好的经验么？

　　董璇：其实有一段时间，我曾经想去考营养师证。我觉得这对自己，对宝宝，甚至对全家人都有好处。平时没事的时候我会研究怎么吃，才能好吃、健康、又安全，我觉得这是最重要的。给她加的所有辅食，我都会在之前试一下，看看会不会过敏。比如说米糊，我会抹在她的脸上，过20分钟看有没有过敏反应，如果没有再给她吃。然后连续吃三天，如果三天都没有很大的反应，就说明她能够接受这个东西，不会产生过敏反应。小朋友的抵抗力不像我们大人，她的免疫力没有完全成熟，所以吃进肚子里的每样东西都必须非常谨慎。

　　健康、可爱的“小酒窝”深受大家喜欢，有很多网友表示也想有个“像小酒窝一样的宝宝”，为了满足大家的好奇心，新浪育儿替大家向董璇求取了她的备孕经验。

　　新浪育儿：以什么样的心态进行备孕的？

　　董璇：很多人在备孕的时候怕变胖，怕身材走形。但是我当时听了医生的意见，他们说脂肪量达不到标准，想怀孕是不可能的。所以，我那个时候就拼命地吃，把工作也都停掉了，这对我来说，在心理上是一个很大的挑战。因为有的找过来的戏，找过来的剧本真是很诱惑力，但是如果我去拍，肯定就要相应地节食、健身。最后，我觉得要为备孕放弃一些东西，所以我减少工作量，选择性地接工作，并且尽量不让自己太劳累，做什么事都不着急，保持最好的状态去迎接这个宝宝。我备孕的时候对吃的东西也会严格筛选，挑选有机的，还要注重综合维生素的补充，同时，我觉得还要找专业的医生进行指导。

　　新浪育儿：产后瘦身有什么心得与新浪网友分享？

　　董璇：我在坐月子期间就开始在月子中心里练产后瑜伽，但是一定要有专业老师的指导。因为生完孩子腹肌会断裂、裂开，如果没有专业的老师指导，练仰卧起坐不但不能使腹肌闭合，还会越练越裂开。另一方面，在饮食上一定要控制，特别是我们的爸爸、妈妈，他们总是怕我营养不够影响奶水，就让我们狂补。但其实有时候我们已经摄入了很多热量和足够的营养，如果不把它们代谢出去，又大量地补进来，那身体可能就会横着长了。在最好的恢复期如果不瘦下来，可能过一年两年都很难恢复了。所以，一定要掌握那个时机，在不影响母乳的情况下，让自己迅速地恢复到原来的状态。

　　“明星”这个词也许意味着聚光灯，也许意味着鲜花，也许意味着掌声和欢呼声。但是，换个角度来看，其实明星也是普通人，也有着和普通人一样的烦恼。说起对女儿的养育问题，董璇坦言，她也会常常和父母有矛盾。

　　新浪育儿：女儿现在是自己睡还是跟你们一起睡？

　　董璇：从小就培养她睡自己的小床，没有睡过大床，除非是出远门，就会跟我们睡一个房间，但是也会睡自己的床。

　　新浪育儿：平时对女儿很严厉么？

　　董璇：我在生酒窝之前，我曾经设想过，要是有了孩子一定要对她军事化管理。但是生完孩子以后完全变了。看到她可怜的眼神，和特别萌的样子，我真的下不去手。

　　新浪育儿：和父母在小酒窝的养育上，会有矛盾或者观念的冲突么？

　　董璇：肯定会有。不过我爸、妈很好沟通，没有那么顽固，这一点是很幸运的。我选择月子中心也是因为，对父母来说，有时候我说的话可能没什么力度，但是他们比较相信月子中心里专业的护士和育儿专家说的话。比如说给孩子穿多穿少这个问题，我们经常会说孩子发热的时候一定不能给他穿太多的衣服，那样她体温更高，可能我说没有力度，爸妈不会听。但是如果是专业的育儿专家或者早教老师说的，他们就会听。

　　董璇开通微博8年半，拥有粉丝1290万，一共发了2594条微博（截至发稿时）。从2016年6月2日，也就是她的女儿小酒窝出生的那天起，董璇发的微博主要变成了三种：晒娃、晒老公、晒工作。其实，这也对应了她现阶段重要的三个身份：母亲、妻子、演员。董璇说，这三个身份她都很喜欢。

　　新浪育儿：演员、妈妈和妻子，这三个身份你最喜欢哪一个？是怎么平衡这三者的关系的？

　　董璇：三个身份我都很喜欢、很享受。每个人在每个阶段都有相应的任务，比如说现在，我结婚之后，生孩子当妈妈了，在这个阶段里，妈妈这个角色更重要。但是在一个家庭里，夫妻的关系最重要，它会直接影响到孩子的未来，影响她将来对情感、对爱情、对家庭的认知。所以，夫妻之间的感情，妻子的这个身份，直接影响到妈妈这个身份。有一些小朋友会把妈妈当榜样，演员的身份是我的专业、我的职业，我也想把它做好，未来给小酒窝一个学习的榜样。让小酒窝觉得，妈妈在工作的时候是一个专业的演员，在生活中是一个好妈妈，在这个家庭里又是一个好妻子，从而给她做个良好的示范。

　　新浪育儿：平时是否会对小酒窝有专门的艺术培养？未来是否有这方面的打算？

　　董璇：她现在年龄还小，没有找专业的老师学钢琴、学舞蹈。只是在家里的时候受我们的影响，因为我们家基本都是文艺爱好者，包括姥姥、姥爷、奶奶、爷爷，都很爱唱歌、跳舞，所以家里的氛围让她对音乐特别敏感。只要有音乐，哪怕有的时候手机响了的音乐铃声，她也会跟着一起律动。未来我觉得应该会让她学，最好每个都让她尝试，看她最后自己喜欢哪个就选择哪个，不会强迫她把钢琴弹到专业的水平。如果她非常喜欢，不用我们强调，她自己也会做好。

　　新浪育儿：会给小酒窝讲睡前故事么？

　　董璇：以前她年龄太小有点听不懂，现在每天晚上都会给她讲。除了讲故事还会给她听音乐，我备孕的时候为了胎教，听了很多莫札特、肖邦和贝多芬。但是我发现酒窝出生之后，她给自己选的哄睡神曲竟然是《大王带我来巡山》。发现她喜欢这首歌之后，每次哄她睡觉的时候我们都会放，还会给她讲故事。有时候会发现，她突然就学会某首歌或者某个故事，这种感觉很神奇。

　　新浪育儿：打算几岁把小酒窝送到幼儿园？

　　董璇：前几天，我有个朋友发了一条朋友圈，说把孩子送去了幼儿园，可是她们家宝宝才一岁半，比酒窝还小。我就问她是不是太早了，她说他们家老大、老二都是一岁半去的幼儿园，那里是小朋友的世界，孩子需要到那个环境里，自己去练穿衣服、穿鞋子什么的。但是，有的朋友是在孩子三岁，甚至更晚的时候，等他们独立一点的时候，才送去幼儿园的。所以我现在还在纠结期。

　　说起“当妈”的话题，每个妈妈的感受会有不同。董璇说，“当妈”让她变得更坚强、更勇敢。

　　新浪育儿：当了母亲之后最大的变化是什么？

　　董璇：觉得看待整个世界，包括每件事情、每个事物的感觉都不一样了，充满了爱。还有，觉得自己变得更坚强、更勇敢了，也觉得没有什么事能难倒我的。之前我遇到过一个导演，他说想成为大演员，就一定要经历怀孕、生子这个过程，因为只有这样才能在真正意义上懂得很多。确实有了酒窝之后，我再演戏、拍戏的时候感觉会不一样。比如，我刚拍完的这部戏里就有个1岁半的孩子，刚好跟酒窝差不多大，里面的很多剧情在我没有酒窝的时候，是不能完全体会和理解的。

　　新浪育儿：春天到了，有带小酒窝出游的计划么？

　　董璇：有，我们的这个职业，让我觉得很幸运。因为会到很多不同的地方去拍戏，其实就相当于旅行。因为现在酒窝没有上幼儿园和学校，可以走哪儿带哪儿，而且拍戏基本上都是在山清水秀人少的地方。比如说我们去横店拍戏，就带酒窝去横店，包括我们去三亚，去秦皇岛，去海边，也都会带着她。现在这个戏杀青之后，我们也有计划带她去野生动物园，让她看看书本里小动物的真实样子。

　　小编总结：我们不知道董璇，这个对生活、工作都充满热情的东北女孩，还会创造出多少经典的荧幕形象。但是，我们能确定的是，董璇将会尽心尽力地扮演好她生活中的另一个重要角色，这个角色的名字叫做“妈妈”。

　　新芽

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