导语:暑假就快要来了,很多家长都会给宝宝报各种各样的兴趣班充实暑期生活。跆拳道也是一项热门的兴趣之一。不过跆拳道到底适不适合每个孩子学习?几岁可以开始学比较好?跆拳道和柔道如何选择?爸爸妈妈们都知道吗?
近日,胡可晒出一组安吉参加跆拳道比赛的照片,并配文:“哥哥第一次参加比赛,我们一起给他加油。”照片中,小鱼儿和爸爸妈妈组成亲友团,齐齐上阵为哥哥加油!
胡可一直很注意培养孩子吃苦耐劳的精神,而乎安吉对跆拳道也是情有独钟,在经过一番磨炼之后,安吉的跆拳道实力再度暴涨,姿势帅炸狂圈粉。
除了安吉小鱼儿两兄弟,还有不少星二代踏上了学习跆拳道的道路。
是不是又萌又酷又帅呢?
但是,学习跆拳道可并不单单是因为表面的酷帅!
想让孩子学习跆拳道 家长必须知道的五个问题
Q1:学习跆拳道有哪些好处?
A:跆拳道是一种主要使用手及脚以进行格斗或对抗的运动。是一项既能够强身健体,又能够用于防身自卫的传统搏击武术,更是一项新兴的集健身、竞技及娱乐为一体的现代体育。
所以,学习跆拳道最明显的好处就是身体方面的锻炼了,跆拳道动作中各种踢腿、拉伸以及配合的手臂动作,可以锻炼孩子的肌肉力量,肌腱、韧带、肌肉的弹性也得以提高,从而锻炼孩子身体的柔韧性和协调性。
除了身体方面,其实跆拳道对孩子的心理成长也很有帮助。跆拳道是一种很讲究“精神”的运动,一方面培养孩子勇于进取的精神和坚忍不拔的意志,对孩子自信心的建立很有帮助。
Q2:跆拳道现在很流行,这项运动真的很适合孩子吗?
A:幼儿跆拳道的流行其实有很多方面的原因:一个原因是跆拳道对场地没有什么特殊的要求,所以开课相对容易。而且,跆拳道初学的时候,学习的都是固定的步法、腿法,有统一的标准,所以入门相对容易。另外,跆拳道很有晋级性,孩子通过阶段的学习达到不同的级别,会很有成就感。
Q3:孩子多大年龄可以开始跆拳道学习?
A:跆拳道初学的基本动作相对来说比较简单,而且有统一的标准,所以一般3~4岁就可以开始学习,因为这个年龄的孩子一般具备了基本的沟通能力、接受能力和模仿能力。
Q4:孩子们做动作时为什么要喊出来?
A:跆拳道这项运动很讲究气势,所以在上课时,要求每一个动作都要配合发出声音。如果是针对大人,一般是要求胸腔发音,要浑厚、有力量。对孩子没有那么高的要求以免他们紧张,一般教练先做示范,然后就看孩子自己的理解了。随着学习的慢慢深入,孩子会慢慢体会正确的发声方法。
Q5: 跆拳道、柔道、散打如何选择?
A:一般来说,散打注重的是力量、柔道注重的是熟练度、跆拳道注重的是技巧与柔韧,如果是为了形体和气质提升以及敏捷度建议选择跆拳道,如果是注重力量的绝对优势以及防身建议选择散打,如果是同时兼顾发泄情绪以及上半身力量训练选择柔道。
其实除了上面这三种,如果有合气道,会更适合女孩子学习,无论是韩式的还是日式的,都是以防身为前提,对力度的要求没有那么大,所以比较适合女孩子。
当然,不管是哪种体育运动,它们都有它们的优点,孩子适合哪种,并不能一概而论。要根据孩子自己的喜好来选择,因为学习它们的时候都需要有吃苦、忍耐、坚持的精神,而兴趣是最好的老师,不然很难练好。
新芽
新浪育儿综合报道