如何让孩子在小挫败中重建自信？

　　在培养孩子自信心的过程中，我们往往不是一帆风顺。有时辛辛苦苦帮助孩子建立起来的自信，可能仅仅因为一次出其不意的挫折就前功尽弃！遇到这种问题时，父母不要盲目地沮丧，因为还有这样一句话，那就是“吃一堑长一智”。

　　所以，孩子遇到挫折后，往往是他成长的又一契机，任何事情只要把握好了，危机便会成为时机。今天，我就通过学骑车的小例子跟大家说说孩子受挫后，我们要怎么办？

　　大多数孩子，在四五岁的时候，就可以学骑两个轮子的儿童车。因为平衡感不够，最初很多孩子都会摇摇晃晃，需要父母在扶车陪练。越是胆小谨慎的孩子，父母需要帮扶的过程就会越长。

　　原本缺乏胆量和自信的孩子，终于在父母的鼓励下，颤颤巍巍地上了车，一旦我们帮扶没有足够到位，孩子就极有可能连车带人摔倒在地。这时就要注意，挫折来了！接下来，我们说什么做什么，就显得尤为重要。

　　如果父母说些这样的话，那孩子一定会更加没有自信。比如：哎呀！你怎么回事儿啊？我都给你扶这么久了，你怎么还骑不稳呢？你哆嗦什么啊，我在这儿给你好好扶着呢！你就看着前面使劲儿蹬就行了！唉，真够笨的，随谁啊！快点儿，赶紧起来，咱们接着练！

　　作为父母，你对孩子说的每一句话其实他们都会记在心里。如果父母这么说了，孩子极有可能会哭闹着再也不肯学骑车，很少有小孩子在“强压和训斥”下，能够抖擞精神，重新来过。因为父母的指责足以击垮孩子的自信！

　　如果父母没有说上面的话，而是说了这些话：没事儿啊没事儿！咱们不着急，爸爸妈妈有的是时间陪你！慢慢来啊！摔倒了咱们就再爬起来，不怕疼！不怕苦！勇敢一点儿！加油啊！

　　在上面的话语中，父母没有一丝一毫地批评，满是疼爱和关系，但您这些无关痛痒又比较抽象虚幻的鼓励，实际上也往往无法真正帮助孩子建立自信，进而有能力积极应对挫折。因为一味甜蜜的话语，只能让孩子生活在美好的假象里，变得更加渴望成功，抗拒挫败。

　　那么，父母到底应该怎么做？才能有实效？建议父母，按照下面的办法：

　　首先，及时共情孩子的内心感受。帮孩子把内心的不爽说出来，让孩子知道，爸爸妈妈不仅关心我爱我，还很理解我。摔倒的时候，我感到害怕、丢人、委屈，都是正常的，继而接纳自己。您可以说：“磕着腿了吧？疼不疼？我给你揉揉！”先关心孩子的身体疼痛，不要因为自己一时的担心，先去责备孩子，再去关心。顺序弄反是小，但就会出现“差之毫厘，谬之千里”的后果。

　　随后，父母就要尝试着把话题转移到分析摔倒的原因上来。因为，任何人在抗挫后想要重新建立自信，往往都始于认真分析失败的原因。比如，跟孩子讨论分析：是不是突然遇到拐弯，你害怕，手抖了？你要胆子再大一些，拐弯的时候放慢速度，脚不用蹬车，慢慢滑过就行；你是不是注意力不集中，看别的小朋友了？所以车轮子压倒小石头上，你就就摔倒了？一会儿骑车时一定要集中注意力，眼睛看着前方，扶好车把；是不是你骑得速度太快？想要停下来，却又一时停不下来，就摔倒了？刚开始骑车时，咱们慢一些，别太快。

　　经过这样的仔细分析和讨论，学会应对每一个细节，孩子才能真正学会独立骑车，父母所有的叮嘱和技巧也都可以不露声色地传授给孩子，又不会招致孩子的反感。

　　寻找原因的过程，就是父母带着孩子一起积极应对挫折的过程。接纳挫折，克服挫折的历程，就是孩子信心重拾和再次建立的过程。这样的亲子引导，才能使得孩子在经受挫折后，不仅不会失去信心，还会增强信心，来应对未来更大的挑战。

　　毕竟，挫折失败无法预期，随时随地都可能出现，而拥有一颗强大、敢于随时修订自己的内心，则会让孩子能够积极应对，终身拥有，受益一生。

　　本文来自@赵博士养育咨询室温暖陪伴 微博