嫉妒的实质其实是喜爱至极

　　小孩子的嫉妒之心也是随处可见：四岁的媛媛跟哥哥在院子里骑滑板车，这时又增加了两位小朋友，年龄跟媛媛差不多，一个小男孩，一个小女孩。为了保障大家骑车的安全，一位妈妈建议大家统一从一头骑到另外一头。于是，速度的比拼来到了。四个孩子开始都玩得很开心，玩熟了以后，哥哥作为最大的孩子，开始跟其他小朋友有说有笑，还会夸奖其他的小朋友。

　　此时，大家并没有注意到媛媛有什么变化，但实际上媛媛已经开始不高兴了。哥哥再叫媛媛时，她也装作没听见，还故意把头歪向一边。哥哥莫名其妙，妈妈却看透了媛媛，她又在嫉妒：自己的哥哥，怎么可以对别人那么好呢？自己的哥哥只能对自己好！

　　媛媛从小就有这个特点，占有欲很强，不允许妈妈抱别人，妈妈一夸奖别的小朋友，媛媛就会生气，甚至还会发脾气。有一次，妈妈随口夸奖了另外一位小朋友长得很萌很可爱，之前也有别人这样夸奖过媛媛，听到妈妈用同样的词语夸奖了别人，媛媛当时一下子就哭着嚷起来“那个小朋友那么萌！那么可爱！那我呢？我就不萌不可爱了吗？我讨厌妈妈！妈妈是个坏妈妈！就会夸别人！”看着媛媛那愤怒伤心的样子，妈妈真是又心疼又好气。

　　羡慕嫉妒恨，是我们常用来开玩笑的一句话但却也道出一定的规律性：有的人，可能认为“嫉妒”是一种不太好、不太积极的心理状态，因为嫉妒容易让人心生怨恨，从而引发不良竞争。尽管嫉妒是一种十分普遍的社会心理和情绪心理，但是由于嫉妒可能对他人造成恶意伤害，甚至是严重心理上伤害，因此有观点十分明确的认为，嫉妒是一种缺陷心理，是种极具危害性，应该严格控制、规避和严肃解决的心理问题。

　　但不得不说，这只是你所了解的嫉妒的一部分，对于小孩子来说，嫉妒的产生恰恰是他们自我意识十分强烈的体现，没有嫉妒，小孩子恐怕就不懂得比较，就看不到自己和别人的差距，就不会随之发展自我认知等一系列社会情感。所以，对小孩子来说，嫉妒势必会来到，而且还要伴随他们很长一段时间，尤其是女孩子。换句话说，嫉妒也不完全是你理解的负性意义，也有积极的适应的一面，不要盲目排斥。

　　也有的小孩子从来不表现出“嫉妒”，总是默默地羡慕别人，虽然也渴望受到关注，但往往因为自身的条件和环境并没有提供这样的机会，最后只能淹没在自己的悲伤里，逐渐演化成自卑和不自信。相对来说，敢于把内心的嫉妒表现出来的孩子，他们化解嫉妒的概率会更大。一旦这些孩子跨越了嫉妒的困扰，就会变得更加强大和自信。就好像我们捱过了黑暗，会进入光明；我们走出了山谷，会登上高峰一样，这将是一个跨越自我的过程。

　　心理学如何界定嫉妒？心理学家认为，嫉妒是一种极想排除或破坏别人的优越地位的心理倾向，是一种比较复杂的心理，常常包括焦虑、恐惧、悲哀、猜疑、羞耻、自咎、消沉、憎恶、敌意、怨恨、报复等诸多不愉快的心理状态。对于小孩子来说，当他们滋生了嫉妒的心理时，跟成人还是有着一定的区别：首先，嫉妒的持续时间相对较短，可能就是几分钟，不像有些成人的嫉妒长达数十年；其次，嫉妒的内容范围相对单一，更多是对亲密家人的占有所致，担心失去他人的认可和关注而已；最后，嫉妒产生后具有很大的调节空间，只要成人注意及时识别孩子的嫉妒心理，稍加引导，就能让这种心理步入正轨，转为羡慕等正向心理活动。

　　因此，当发现孩子滋生嫉妒心理时，父母不要过于担心孩子的个性发展，不要回避孩子的“阴暗”心理，要主动帮助孩子识别出来，可以通过直接告诉孩子，协助他们进行自我反省和认知，“你生气了，是你因为你在嫉妒，对吗？”识别心理状态，往往是解决心理问题的首要步骤。

　　然后，耐心地跟孩子进行解释和沟通。这是一个非常重要的环节，你的耐心和接纳程度，将会直接影响你对孩子的引导效果。不要一开始就奢望讲几句话就能让孩子豁然开朗，也别指望一次的引导，孩子从此就不会再出现嫉妒，这种心理通常比较顽固，会不时复发。而且善于嫉妒的孩子，通常自尊心强，争强好胜，脾气容易急躁，对成功的渴望程度相对较高。嫉妒的程度越强，越需要父母更多的耐心引导。

　　面对孩子的嫉妒，父母在第一时间识别后，接下来要让孩子感觉到安全和被认可，引导孩子用更开阔的视野认知世界，“有很多小孩子都会很萌很可爱，但是你是最特别的一个，因为你是爸爸妈妈的宝贝！如果有好多可爱的孩子，是不是一件特别美好的事情呢？”“你不高兴，说明你特别在乎爸爸妈妈，特别希望做个让大家喜欢的孩子，对吗？你可以跟我们说你的想法，而不是这样发脾气，说生气的话，肚子气鼓了，眼睛瞪歪了，还能可爱吗？”“让妈妈再抱一抱我们家又萌又可爱的媛媛！别人的爸妈能这样夸你，那我们是不是也可以这样夸奖别人呀？你们都是可爱的孩子，就会有很多开心的爸爸妈妈，大家都开心都好啊！”幼稚的小孩子总是需要在父母的哄逗中去理解复杂和抽象的事情，所以特别需要父母反复类比讲道理。

　　无论父母如何引导，都要注意不强加让孩子接受。因为很多心理的转化需要过程，需要换位思考。只要父母坚持鼓励提升孩子对良好自我的追求即可，让孩子逐渐把嫉妒转为羡慕和欣赏，懂得模仿、学习和借鉴，从而实现自我的再次成长，成为更好的自己，那么就会实现由嫉妒带来的好的结果。孩子嫉妒什么，说明孩子喜爱在乎那些事物，这真的没有什么不好。所以，嫉妒的实质是喜爱至极，你认可吗？你曾经因为什么而嫉妒过？你是怎样跨越自己的嫉妒？跨越之后是否会更加自信？内心深处，那些没有被跨越的嫉妒，是否还时不时出来折磨着你，还是迫使你认识到，自己还很在乎某些人某些事？

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