带娃的焦虑让“女神”变成“女神经”

　　不断奔波于工作和带娃之间，让很多职场女性身心疲惫，不仅消耗尽了她们的精力，也让她们失去了自己的生活，甚至连踏踏实实享受一顿美食都成了奢望。近日，育儿专家、主任医师、北京中医药大学附属中西医结合医院原儿科主任张思莱老师，和中西合璧亲子专家、华东师范大学学前教育系实践导师黄静洁做客新浪育儿，两位“女神”跟我们分享了她们的带娃心得。

张思莱和黄静洁

　　在公司围着工作转，在家围着孩子转，忙碌的生活让妈妈们的身心承受着巨大的压力。有人调侃说，生娃之前还是女神，还能好好地享受生活，出门跟闺蜜聚会也会打扮地美美的，生娃以后立马变成了“女神经”，完全失去了自己的生活。那是什么原因造成了这种现象？

　　张思莱认为，生了孩子以后，妈妈们会在抚养孩子的过程中遇到很多问题，其中的一些问题会让妈妈们变的焦虑。我们经常能在网上看到，有一些妈妈说：“怎么我孩子在哪些方面，不如别的孩子？”、“你们的孩子都上什么学习班，我的孩子是不是应该也报？”……这些其实都是妈妈的焦虑。这种焦虑慢慢积攒得多了，妈妈就会经常在养育孩子的过程中发脾气，就变成了人们口中的“女神经”。

　　什么原因造成了这种焦虑？“现在社会的竞争非常强，不仅在我们成年人的工作中有竞争，在育儿方面也存在着竞争。”张思莱老师接着解释：“所有爸爸、妈妈都希望自己的孩子是最优秀的，他们希望自己的孩子在每个方面都很完美，这让他们每天都很焦虑。除此之外，现在的家长们，在孩子成长的过程，希望尽可能多的满足孩子，他们的期望值特别高，这也容易造成焦虑的情绪。”

　　黄静洁老师认为，造成家长们焦虑的原因，有心理层面的，有社会层面的，还有方式方法层面的。和谈恋爱、结婚的时候不同，生孩子以后很多事情变得不可控，妈妈们就会变成“女神经”，这是因为方式方法层面出了问题。孩子0—3岁的时候，几乎每个妈妈都会经历一些“发神经”的阶段，但是尽量从孩子3岁左右变独立的时候开始，我们慢慢也要返回到自己的生活状态里，要尽量避免这种不好的情绪，妈妈们不能太攀比、太焦虑。