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小儿口臭要多吃果菜

http://www.sina.com.cn  2006年10月13日 10:29  当代健康报 

  口臭不是一种独立的疾病,而是一种身体发出的警示信号的症状。引起儿童口臭的原因有多方面,有暂时性口臭,比如在吃了大葱、蒜、韭菜等气味强烈的食物后发生的;有因经常吃零食影响消化功能或胃肠道疾病(如幽门螺杆菌)而引起的;有因食物残渣长时间存留在口腔内而造成的,这些孩子还可能患上龋齿或牙龈炎等口腔疾病;甚至还有因鼻窦炎、支气管扩张、糖尿病等疾病而引起的口臭。

  消除口臭必须先找出引发口臭的原因。现在最常见的是孩子吃零食过多,三餐不规律引起的消化不良导致口臭。因为糖果和巧克力等是高热量、高脂肪的食物,多吃会影响胃肠消化酶的分泌,加重胃肠负荷,造成消化功能紊乱,损伤脾胃,而且还会造成孩子抵抗力下降,因此孩子表现出厌食、口臭、便秘、脸上出疹等症状。

  当然,如果孩子口臭严重,建议家长最好带孩子到医院确诊,排除孩子患有龋齿或幽门螺杆菌感染等可能引起口臭的其他原因后,再进行针对性治疗及药物调理。

  同时,建议孩子短时间内不要吃零食,把一日三餐正常化、规律化;适量吃些山楂、柠檬以助消化;可多吃些水果和蔬菜,增加纤维素、维生素,以促进肠道蠕动,也有利于防治口腔疾病,如牙龈炎等。

  家长平时要帮助孩子养成良好的卫生及饮食习惯,饭后漱口、早晚刷牙,少吃甜食,特别是睡前不吃甜食。节假日期间,不要过分放纵孩子吃零食,也勿让孩子偏食或暴饮暴食。这样,孩子才能“口吐芬芳”,远离疾病。

  广东省妇幼保健院儿科主任医师 王淑珍


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