母乳与牛乳的营养成分对比表:
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成分 |
人乳 |
人初乳 |
牛乳 |
能量 |
290kJ(70kcal) |
|
290k(70kcal) |
比重 |
1.028-1.033 |
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1.028-1.033 |
pH值 |
8.97 |
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6.57 |
蛋白质(g/100g) |
0.9 |
2.7 |
3.3 |
酪蛋白 |
0.4 |
1.2 |
2.7 |
乳白蛋白 |
0.4 |
|
0.4 |
乳球蛋白 |
0.2 |
1.5 |
0.2 |
水(g/100g) |
88 |
87 |
88 |
脂肪(g/100g) |
3.8 |
2.9 |
3.8 |
不饱和脂肪(%) |
8.0 |
7.0 |
2.0 |
乳糖(g/100g) |
7.0 |
5.3 |
4.8 |
矿物质(mg/100g) |
200.0 |
500.0 |
800.0 |
钙 |
34 |
301 |
17 |
磷 |
15 |
15 |
92 |
钠 |
15 |
135 |
58 |
钾 |
55 |
275 |
138 |
镁 |
4 |
4 |
12 |
铜 |
0.04 |
0.03 |
0.03 |
铁 |
0.05 |
0.01 |
0.05 |
锌 |
0.4 |
0.6 |
0.4 |
碘 |
0.003 |
0.012 |
0.005 |
维生素(1000ml) |
A(IU) |
1898 |
|
1025 |
B1(微克) |
160 |
|
440 |
B2(微克) |
360 |
|
1750 |
烟酸(微克) |
1470 |
|
940 |
B6(微克) |
100 |
|
640 |
叶酸(微克) |
52 |
|
55 |
B12(微克) |
0.3 |
|
4 |
C(mg) |
43 |
|
11 |
D(IU) |
22 |
|
14 |
E(mg) |
2 |
|
0.4 |
K(微克) |
15 |
|
60 | |
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