儿童睡眠不足影响社会适应力

儿童睡眠不足影响社会适应力

　　睡眠问题不仅是医学问题，而且是社会问题。所以这样说，是因为现代人睡得过少和睡得过晚的问题日益普遍，已经成为一个公共健康话题。在近日由中国科协举办的新观点新学说学术沙龙上，有关睡眠的社会问题引起学者的高度关注。

　　睡眠问题是社会问题

　　人为什么要睡眠，作为一个生物体，人的一生中大约有三分之一的时间是在睡眠，这是在进化过程中形成的生物特性。人要有足够的时间睡觉，这是不可抗拒的规律，违背这一规律就要付出代价。

　　但除了正常睡眠之外，现在有两个极端，一个是睡不好觉，另一个是睡不着觉。发生这种情况的人很多，有年纪大的人，也有年轻人，不同的职业，发生的也不完全一样。为什么睡不着觉，专家们认为，社会节奏的加快，信息量交流的扩大，使得睡不着觉的人越来越多，由于各种压力，想得太多，开始是睡不着觉，紧接着就是睡不好觉，再发展下去由于兴奋和抑制交错失调，睡眠障碍就变成了一种疾病。专家们认为，社会压力、环境因素、生活方式等对睡眠的影响，都与社会科学密切相关。

　　上海市中医医院的徐建说，他们从2002年开设失眠专科以来，就诊率不断攀升，从最初的年就诊人次4000人，到去年已达近2万人次，上海还有一个中医失眠症协作网络，就诊量也在大幅上升。

　　失眠症的发病率不断上升引起学者们的高度关注。人群的发病率为什么这么高？原因很复杂，近几年，从临床医学、基础研究、心理学和社会科学等多方面进行了研究。专家们指出，失眠症是社会心理学上共病的典型表现。解决起来，需要医学、社会、心理学等方面的配合。

　　但专家们也给出了解决问题的可行办法，即建立良好的生活工作作息时间安排。通过大量临床观察，医生们发现，大量失眠症的发生，是违反生活规律造成的。他们提出要尊重自然，控制工作时间。在城市的

　　解决睡眠问题呼唤医学模式转变

　　现在许多医院都设立了疼痛科。睡眠和疼痛问题类似，是一种综合症候。现在失眠症的就诊率不高，和全社会对睡眠问题重视不够有关，也与现在的医学模式有关。

　　北京同仁医院院长韩德民认为，睡眠问题涉及许多学科，这些学科能不能共同来研究，这就涉及到医学模式的改变。现在的医院是以科为主，病人是围着科转，而人性化的医院建制应该是科围绕病人走，就是针对疾病进行研究，所以这是医学模式的转变。如果观念不能改变，按照目前的思维方式和目前已经定型的医学学科划分的格局，要解决诸如睡眠这样的医学问题是困难的。在以人为本的观念下，我们要从源头上、观念上进行调整。专家们介绍了国外在这方面比较成功的经验。睡眠医学在国外已经形成为综合的学科，睡眠作为一个专科，已经形成一支专业的医疗队伍，包括了多学科的人员，而我国与此有关的学科就有耳鼻喉科、神经科、心理科等等，如何整合各方面的医疗资源，进行综合医学攻关，是我们需要解决的问题。

    关键字：睡眠  能力  儿童