营养均衡的饮食

　　冬季一定要为孩子准备营养丰富，搭配合理的饮食。给宝宝吃些富含维生素A的食物，因为当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥，因而禽蛋、猪肝、鱼肝油、黄豆、花生等食物是上选。以保持皮肤新陈代谢所需的各种维生素和营养物质，减轻皮肤干燥。

　　多喝水

　　冬季，宝宝的小嘴唇特别容易变干，甚至脱皮。与其他肌肤相比，唇部没有汗腺及油脂分泌，宝宝又喜欢舔嘴唇，不仅不能湿润口唇，反而会加速唇部的水分蒸发，使双唇更加干涩。多喝温开水，是最有效让宝宝嘴唇保持湿润的方法。

　　选用适当的护肤品

　　儿童的皮肤含水较高，特别是3岁以下的婴幼儿，每年冬季节若不加以适当的保护，宝宝的皮肤容易失水、干燥、起皱、脱屑、发红，特别是脸和小手背。这是为宝宝选择合适、安全的护肤品很有必要。

　　市面上销售的护肤品按一周岁为界区分，一周岁以下的宝宝可以选择专门的婴儿护理品，一周岁以上的则可以选用儿童护理品。此外，在买婴儿护肤品的时候首先要选专业的产品，不是专业、正规生产儿童护肤品厂家的产品很可能含有成人用品成分，最好不要买。即使是专门生产孩子化妆品的厂家，生产的新产品也不要买，最好选一些成熟的老产品，听听别人的介绍和意见，而且，宝宝护肤品的牌子不宜经常更换，这样宝宝的皮肤便不用对不同的护肤品反复做调整。另外，要看一下产品成分表，尽量选一些成分比较简单、不含香料、酒精、无刺激、能很好保护皮肤水分平衡的产品，以减少对宝宝皮肤的刺激。

　　此外，每次宝宝洗手脸后，一定要为宝宝涂上润肤油。宝宝若常流口水，会把嘴周围皮肤弄得红红的，先擦干口水，再涂润肤油。

　　天气越来越冷，也越来越干燥，宝宝原来水嫩的皮肤开始出现干裂，让妈妈们心痛不已。怎么才能让宝宝的皮肤远离干裂呢？现在教给妈妈们一些简单的方法。

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