专家给全职妈妈的三点建议
建议一.接受现有生活
梁仲怡告诉全职妈咪，既然决定了要全心照顾孩子，就得对往后的生活有基本的认识，分别有：
1.作息调整一由于往后宝宝与家人的食、衣、住、行都要照顾，时间被困住是必定的，所以往后的作息要调整，以孩子为中心，他睡你就睡、他醒你陪他玩，或者利用孩子休息的时间做自己的事。梁仲怡认为每个孩子部是自我的，想做什么就做什么，他无法配合你，当然就是你配合他啰!但通常出生三个月过后，宝宝就会维持规律的生活了，妈咪只要有规划，时间就不会不够用。
2.不要事事要求完美一不需要事事要求100分，给自己及孩子太大的压力， 既然照顾孩子占用你大部分的时间，家事就只要做7、8成即可，当然家人的支持十分重要，大家有共识就不容易产生争吵。
3.替自己找个替手一是每位专家认为最重要的事，虽然是“全职”妈咪，但也不能不让自己喘口气，偶尔找家人或老公当替手，放自己一天假。
建议二.多去外面走走
当孩子慢慢长大后，梁仲怡建议妈咪可以多带他出去走走，即使是附近公园也好，往往在公园会有很多妈咪或其他照顾者带孩子出来玩，如此大家正好有伴，妈咪们可以彼此聊聊育儿的心得，孩子也能交朋友，等到活动变成规律性后，孩子也会比较有安全感。
妈咪平日还可以带孩子去美术馆、动物园等地方，而不用等到人多的假日去。另外，去朋友家聚会也不失为一个好方法，不但可以互相帮忙看宝宝，让妈咪松一口气，还可以帮助孩子培养人际关系。
建议三.吸取新知
世新大学教育学程中心主任王淑俐表示，要当全职妈咪首先对未来生活一定要有清楚的规划，最好在怀孕时就多读育婴相关的书籍，如此产后自己带孩子才不会手忙脚乱。并且要仔细想想，是否孩子上学后还要工作?如果要，就不能和社会脱节太多，要适时的涉猎新知，无论是看书或上网都好，生活不能只有带孩子一个目标。
