吃的好 动得少 体质也不好

　　昨天本报关于天津市青少年健康指标下降的报道刊出后，很多读者打来电话对此问题发表见解，同时表示困惑：现在的孩子从小吃好、穿好，怎么会变成了弱不禁风的“瓷娃娃”呢。就读者关心的问题，记者采访了天津体育学院社会体育与管理系王旭光副教授。专家指出，体育锻炼不足和缺乏体力活动是造成青少年体质下降的直接原因。

　　王旭光说，现在的学生动得太少了！很多孩子下课也在教室里坐着，回家则看电视或写作业，一天到晚基本不运动。王旭光告诉记者，根据市教委要求，中小学生每日体育活动时间不应少于1小时，但是实际上只有少数学生能达到这个标准。根据她多年来对本市中小学生体育锻炼情况的追踪调查，结果发现目前本市将近七成的学生每天锻炼不足1小时，超过20%的学生基本不进行体育锻炼，尤其是中学高年级女生和毕业班学生，这部分学生的健康状况明显低于平均水平。与体育锻炼减少相反，近年来青少年用于文化课学习的时间越来越长，体育课经常被挤占。家庭作业和课外辅导班蚕食了孩子有限的课余时间，甚至挤占对青少年身体发育非常重要的睡眠。目前，本市一半左右的小学生睡眠达不到规定标准，这个比例在中学生中上升到三分之二。此外，体力活动缺乏也是造成学生体质下降的重要因素。

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