准妈：不同类型的孕期反应(5)

http://www.sina.com.cn 2007年01月18日 13:21 三九健康网

　　外向稳定型

　　这种类型的准妈咪是心态最好的，性格开朗情绪稳定，很善于调节自己。一般都不会出现太大的心理问题，即使出现问题，也能很快调整过来，有自己一套调整情绪的办法。

　　阴转晴TIPS：

　　遇到心情不好的时候，动用自己平时调整情绪的绝招，一般都会奏效。

　　爱心提示：

　　心理学发现，一件不可控制或不可预见的事情对人的威胁最大，而如果相信某些事是可控制的，就会减轻心理负担，妊娠对准妈咪来说有很多事情是不可控制和不可预见的，所以多知道一些孕产的知识，通过看书、听讲座等方式学习相关知识，对于减轻准妈咪的焦虑十分有效。无论是哪种性格的准妈咪，科学都是值得推荐的最容易说服自己的好方法。