准妈妈忌“大补”
有不少准妈妈，为了宝宝的营养供给，怀孕期间经常吃像桂圆、人参、鹿胎胶、胎盘等滋补作用极强的补品，而准爸爸们也是，为了宝宝的健康发育，恨不得把天下最好的补品、营养品拿来给妻子服用。
他们以为这样会对宝宝的发育大有好处，以为只有这样，将来才可能生出健康、聪明的小宝宝。
其实，这是错误的想法。这些补品不仅不能帮助宝宝，反而会伤害宝宝，其作用是利少弊多的。
桂圆，性属甘温大热型，也是一种大补品，富含葡萄糖、维生素、蔗糖等营养物质。准妈妈在孕期内，阴血偏虚，容易滋生内热，所以多有大便干燥、口干胎热、肝经郁热之症。
中医学向来主张：胎前宜清热凉血。所以说，孕妇吃了桂圆，不但没起到保胎、营养的作用，反而容易出现漏红、腹痛等流产症状。
人参，虽然确实可以大补元气，但是如果准妈妈服用得头多或者长时间服用，则会“气盛阴耗，阴虚火旺”，也就是“气”有余，而“气”多，就是火。而我们俗话说得好，火大伤身。
另外，服用的人参过多，就会产生抗利尿作用，引起水肿，从而加重呕吐、水肿和高血压等症状，最严重的则是促使阴道出血，重者可使胎儿流产。
其实，不仅仅是桂圆、人参会有这种你意想不到的反作用，还有鹿茸、鹿角胶、胡桃肉等，也是这样。它们都是温补助阳之品，所以准妈妈一定要忌服。
如果因为其他情况，迫不得已需要服用，也必须在医生的叮嘱指导下服用。
所以，准妈妈服用有大补之功的补品，一定要坚持“加强饮食，增强营养，不要轻易服用”这一原则。
安满营养咨询热线：400-650-6288
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