如果给了婴儿适当的食物，他一样能发育得健康而茁壮，而不用鱼肝油来充当必不可少的守护神。同时，过量服用鱼肝油，不但能扰乱消化系统和肝脏的化学作用，带来新的疾病，比如，消化不良，也使身体其他重要器官如甲状腺、心脏和肝受到伤害或退化。

　　1、不要强迫生病的孩子吃东西。

　　孩子生病是最让父母揪心的，别的力气使不上，就千方百计给孩子煮好吃的想方设法喂他吃下。家长们都觉得，孩子一生病抵抗力就减弱，这时再不吃东西那不是雪上加霜吗？是这样吗？

　　就连动物生病时也多不愿进食，孩子生病不愿吃东西是有科学道理的。生病时肝脏忙于排毒，没有进食的干扰，身体内部微妙的斗争才得以顺利进行。而且，孩子生病时需要身体上的休息，他的黏膜、皮肤、肝及肾也要有化学上的休息，这只有适当禁食才能做到。适当禁食不仅可以降低体温，除去痛苦并方便排除毒物，而且还可以减低肝的负担以防止严重的并发症，如中耳毛病、乳突炎和脑膜炎等。所以，不要强迫病中孩子吃东西。那怎么办呢？不用担心，简单的菜汤和稀释过的果汁(如苹果、橘子、葡萄柚、菠萝、木瓜等)，能使孩子疲惫的体内器官能有机会排泄废物，发挥自我治疗能力。在体温回复正常再过24小时，再喂食熟的蔬菜和生的或煮过的水果。2~3天后就可以恢复正常的饮食了。

　　2、不要喝那么多牛奶。

　　中国孩子普遍缺钙，尤其在断乳(母乳)之后，每个做父母的都知道牛奶是最优质的钙质来源，所以让孩子喝个不停。

　　乳品除了提供给人体最方便吸收的钙质，还是发育中孩童的最佳蛋白质来源，但请记着，除了已经灭菌的外，其他煮沸的、干躁的、磨碎的及冷冻成冰淇淋的，加上各种合成维生素和混以巧克力浆的奶制品，都不适宜作为食物。它们会在孩子肠中腐化然后生成有害的蛋白酸，而一大堆孩童疾病起源于蛋白酸。因为这些酸并不由黏膜排泄，而是经由淋巴系统排出。淋巴系统接触鼻和喉头的黏膜，扁桃腺、咽喉、腺样增殖体、中耳和乳突、小儿麻痹症、伤寒、风湿症和风湿性心脏病等疾病，都是因为蛋白酸中毒引起的。

　　虽然发育中的小孩需要较多蛋白质和钙，但是供给太多了，或都在失去活力的状态下供给的话，不是什么好事。牛乳可以让牛犊3个月长大，但请注意孩子成长比小牛要慢得多，3年都没长大呢，所以不像牛犊那样需要那么多的牛奶，而且，请牢记牛奶是食物而不是饮料，千万不要把它当水喝。

　　3、退烧药不是零食。

　　孩子疾病的医药治疗中，退烧药是家长们熟悉的。有孩子的家庭，常备家庭药箱里一般都少不了它的身影。

　　孩子发烧要不要马上就退一直是专家们争议的话题，我们这里暂且不去讨论这个问题，单说说退烧药。家长们可能不知道退烧药是什么原理，但说起阿司匹林可能都熟悉，退烧药的主要成分就是阿司匹林，它可以麻木神经末梢，因而遮盖了痛楚，而头痛、疲倦或任何不适的症状也就消失。另外，它可以部分地阻塞甲状腺及肾上腺功能而减低体温。但是同时，其衍生物会干扰肝及肝细胞的正常功能，因此，形象地说应用阿司匹林退烧，如同尝试招来另一个魔鬼以赶走原来的魔鬼。

　　 了解育儿知识，看育儿博文和论坛，上手机新浪网亲子频道 baby.sina.cn