4.运动 大多数哮喘患者在持续运动后哮喘发作，剧烈的长跑最容易促使潜在性哮喘发作。

　　5.营养不良 饮食中长期缺乏铁、锌等微量元素，可引起免疫功能下降从而诱发哮喘发作。

　　6.心理因素 兴奋、紧张、发脾气可促使哮喘发作，一般说来单独的心理因素不会诱发哮喘，但哮喘也可导致心理障碍，两者常常互为因果。此外，还有药物、冷空气、食物过敏原等因素诱发哮喘。

　　防治哮喘

　　根据哮喘病程的不同时期，哮喘的治疗分为急性发作期和慢性持续期的治疗，目前许多家长往往只注意急性发作时的治疗，而忽略了慢性持续期的治疗，使患儿病情不能得到很好控制；哮喘的治疗是一个长期持续的过程，治疗方案目前是根据哮喘的控制程度确定，医师根据患儿的病情进行评估后选择个性化的给药方案，并每3月进行控制程度的评估，进行药物的调整。

　　如何预防哮喘呢？

　　1.避开食物过敏原：海鲜、河鲜，如鱼、虾、蟹、贝类、动物蛋白，如牛奶、鸡蛋、猪、牛、羊肉等，植物蛋白，如豆制品、芝麻、花生、面粉等，甚至巧克力、西红柿、冷饮等都有可能引起具有特异体质的孩子发作哮喘，有些食物防腐剂和添加剂也可以引起，对明确的食物过敏者则避免接触该类食物。

　　2.加强儿童的锻炼，增强对冷空气的抵抗力。

　　3.已经诊断为哮喘的患儿，与专科医师建立良好的医患伙伴合作关系，在医师指导下坚持规律个体化用药，争取哮喘完全控制。规范化的诊断和治疗，尤其是医患双方的密切合作，长期规范管理是提高哮喘的控制水平，改善患者生命质量的重要方法。

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