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孕中期便秘加巨怎么办?

http://www.sina.com.cn    《完美孕妇》 

  到了孕中期,也终于尝到了便秘的痛苦。

  妊娠后期由于体力活动减少,增大的子宫也会将肠管挤压到子宫周边,胃肠蠕动缓慢,很容易造成便秘。为了防止这种情况,要多吃蔬菜和水果。可能的话尽量多活动一下促使肠蠕动恢复正常,防止便秘和痔疮加重。养成每天定时大便的习惯,给予自己一定的心理暗示,使用柔软的纸。如果痔疮痛得太厉害,可以在医生的建议下使用痔疮膏,让家人帮忙多涂几次,会有效果。


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