此刻，你有些担忧分娩过程，希望孩子早点出生吧。不用为此苦恼，这是人性的正常想法，所有孕妇都会有此感触，是由大脑代谢功能变化引发的。从一个孕期向下一个孕期过渡时会产生微妙的转变——孕早期时疲惫乏力，孕中期时神采奕奕，孕晚期时则翘首企盼。

　　母体变化

　　身体急速变胖，你感到疲惫乏力。通常，晚间睡眠质量不高，需要在白天补充休息。由于韧带伸展松弛，走路时感觉不够自然舒适。胎儿入盆后，横膈膜压力减少，呼吸会通畅些。

　　呼吸 胎儿逐渐长大时，横膈膜运动阻力越多，你的呼吸更加深长。每次吸气时，进入肺部的空气更多，更有利于气体混合、提高氧气效能；肺通气量得以提高，从正常的每分钟7升到达每分钟10升，上升了40%多。其实，提高20%就可满足孕体的氧气需求了。所以，必须以过度呼吸作为补偿——每次呼出二氧化碳量超出普通值——继而引起血液二氧化碳含量偏低，导致呼吸短促，成为孕晚期的困扰。胎儿入盆后，横膈膜压力减少，就会缓解这种现象。

　　潜在问题 产妇在此阶段可能会患上妊娠高血压。手足、手腕、脚踝和面部的肿胀和浮肿就是妊娠高血压的预兆。产前检查时，医生或助产士会为你检测这些部位。先兆子痫有碍胎盘功能正常运行，阻断胎盘向胎儿输送营养。患先兆子痫的产妇必须去医院就诊。

　　妊娠好习惯

　　孕晚期内， 胎儿迅速长大，你的体重随之猛增，令背痛更严重，总是感到疲劳。妊娠最后的几周里，睡眠质量更难保证，你很难找到舒服的睡觉姿势。千万不能服用安眠药！它也会对胎儿起安眠作用。妥善安排日常活动，确保充足的休息。白天打几个小盹，给自己一些安静放松的时间。由于体形的妨碍而不想行爱或不便行爱时，按摩也有助于身体放松。摄入大量新鲜水果和蔬菜，每天至少饮用八杯流质。尽管如此，便秘仍会时有发生。

　　产前检查

　　孕晚期的产前检查更频繁。医生需要综合多项化验结果，如超声波检查或胎心监测，评估胎儿发育。每段检查，医生都会告诉你正在检查什么、此检查目的是什么。特殊检查主要集中在孕早期和孕中期，比如绒毛膜采样、羊膜穿刺、脐带穿刺；孕晚期没有侵入式检查。定期化验尿液、测量血压，手脚浮肿无伴随其他病症时，就属于健康妊娠。从妊娠36周起直到分娩开始，此期间的检查频率大大提高。

　　为宝宝做准备

　　孕晚期快结束时，你应该已经准备好了所有婴儿衣物和用品。你无法预料胎儿是否会提前出生。你会越来越多地想到生产过程，甚而有些女性执念其中，担忧不已。尽量别焦虑。谁也无法预料到生产过程的细节，每位产妇的生产经验都是独一无二的，大多很顺利。

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