婴儿猝死综合征是婴幼儿死亡的常见原因，主要与婴幼儿睡觉姿势不当有关。因此此病常发生在2周到1岁的婴儿身上，因为这个时期的婴儿不会自己翻身，并且不能主动避开口鼻前的障碍物，因而呼吸道在受阻时，只能吸收到很少的空气，最终缺氧而死。专家表示，仰睡可以减少婴儿猝死综合征的发生率。

　　仰睡可预防婴儿猝死综合征

　　研究表明，婴儿猝死综合征多与睡眠姿势不良有关，特别是脸朝下的俯睡最具危险性，而侧睡又极易变成俯睡。因而仰睡便被认为是最健康的睡姿，而美国开展的“仰卧睡眠”运动也证实了这一点。

　　据统计，在美国自从推广了仰睡法后，婴儿猝死综合征的发生率明显下降，从每年约死亡5000人下降到不足3000人。

　　不过，专家也指出，仰睡虽然能有效减少婴儿猝死的发生，但仅此还不能达到仰睡的理想状态。传统的仰睡易导致呼吸不畅，容易引起呼吸有杂音(打鼾)，这对于正处于生长发育阶段的宝宝各方面都有危害，严重者还可引发窒息。

　　而且1岁以内的婴儿也不宜长期仰卧，否则会使婴儿柔软的枕骨变形，从而变成扁头、偏头，也就是扁头综合征。